Страхотен! Това приложение за упражнения не е ограничено до жени, но е предназначено и за мъже.
Що се отнася до фитнеса, не всеки може да си позволи да си купи фитнес или личен треньор. Дори и да можеха, единственото, което можеше да ги спре, беше липсата на време. При натоварения начин на живот на всички не е възможно да отделите време за упражнения и упражнения всеки ден. Пътуването от дома до фитнеса отнема много време. Но фитнесът е важен и как хората могат да го получат без фитнес? Отговорът на този въпрос е практическо приложение. Няма нужда от упражнения. Има толкова много упражнения у дома, че можете лесно да опитате.
Но за това трябва ръководство и просто направете приложение за фитнес. Има много приложения, които да ви помогнат да създадете режим на упражнение. От йоги до бегачи, без значение какъв тип тренировка харесвате, можете да я получите онлайн. Какво чакате Вземете смартфона си и изтеглете приложението, което отговаря на вашите нужди.
Най-доброто безплатно приложение за обучение за жени на Android и iOS
Ето няколко фитнес приложения за жени, където могат и където искат да използват своите смартфони с Android или iPhone, чудесно! както беше споменато в началото, прилагането на това упражнение е неограничено Жени самостоятелно, но и по предназначение човече така че продължете и ги опитайте.
Адаптивен- Аудио фитнес приложение
Адаптивен приложения те имат различни видове да правят физически упражнения ръководство за двете страни Жени а човече в това приложение има комбинация от личен треньор заедно със списък с високи тарифи в минута. Този плейлист ще насърчи и подобри вашите тренировки. На заден план ще има треньорски глас и този треньор ще ви помогне през цялата сесия. Има стотици курсове и имате неограничен достъп веднага щом станете член. Разработчикът актуализира приложението веднъж седмично и се добавят тридесет нови класа.
Ако търсите надеждно приложение за завършване на обучението си, тогава Aaptiv може да е вашият избор.
Вземете приложение за робот и iPhone (iOS)
PIR- Личен треньор
Това е фитнес приложения за жени и мъже които искат да увеличат мускулите си сила, PEAR има много упражнения, свързани с йога, кардио и сила и можете да изберете тези, които ви харесват най-много. Независимо дали става дума за интензивна тренировка или нещо, което успокоява ума ви, можете да го направите с помощта на КРУША. Това е едно от най-добрите приложения за фитнес, предоставени от партньорства с толкова много марки, за да предоставят висококачествени инструкции за упражнения. Има няколко топ треньори като Дена, Джени Хадфийлд. Те ще ви придружат с всички инструкции с правилните насоки.
Вземете приложение за робот и iPhone (iOS) Безплатно
Йога студио имат форма
Йога е много популярна по целия свят и не може да бъде отречена. момиче че Обичам да практикувам йога и аз искам приложения Това ще ви помогне да го направите, така че Йога студио не е нищо друго освен благословия. Това приложение има повече от 75 предварително подготвени курсове с различни видове йога позиции. Без значение какво е тялото ви с болки или болки, йога има решение за това и можете да получите това решение, като изучавате йога.
Това приложение може да бъде персонализирано според вашите нужди. Трябва да изберете нивото (начинаещо, средно или напреднало), зоната на фокус (укрепване, гъвкавост, релаксация и т.н.) и периода от време за практикуване на йога.
За всяка йога те предлагат HD видеоклипове заедно с гласа на инструктора във фонов режим, което улеснява гледането.
Вземете приложение за робот и iPhone (iOS) Безплатно
Volt: AI Training App
Приложението Volt работи с Gatorade, компания, която поддържа спорта. Това приложение има редица опции за упражнения за всички. Можете да изберете категорията, която искате, и да започнете да тренирате, или можете да следвате пълен спортен план и да спуснете тялото си. В това приложение се предлагат специални пакети и можете да създадете седмичен пакет, съчетаващ някои упражнения, които са забавни и трудни за балансиране.
Изтеглете безплатното приложение за робот и iOS,
С.трева: бягане, ходене, плуване
Вие сте жена, която обича да тича? Вашето фитнес приложение Diet за Android и iOS може да бъде вашата опция за влизане. Това приложение има голяма общност с толкова много хора. Можете да добавяте приятели към общността, да ги предизвиквате, да бягате с тях и да правите много видове състезания. Ако ви е скучно от обичайния режим на работа, Diet може да добави приятни аромати към функциите си. Най-добрата част от това приложение е, че дори и хората, които са нови за града, ще имат маршрутна карта с най-добрите места за разходка. По този начин можете да се насладите на режима на ходене, дори когато сте в новия град. Това приложение е съвместимо с iOS и Android устройства.
Изтеглете това безплатно приложение за робот и iOS,
Обучение на Adidas
Това е едно от най-добрите приложения за обучение на Adidas, предназначено както за мъже, така и за жени. Това приложение помага с насоки през целия ден. Той осигурява балансирана комбинация от различни упражнения за поддържане на физическата форма на всяка част от тялото. Ако търсите силови тренировки, можете да го направите, като правите 2, 3, 4. 5 Упражнение седмично Можете да започнете деня си с видеоклипове над 180 HD и демонстрации, предоставени от треньорите за всяко упражнение. Независимо дали искате да изградите мускули, да отслабнете или да влезете във форма, Adidas Training ще ви помогне.
Това приложение е достъпно за роботи и устройства с iOS ...
MapMyRun
Ако сте жена или мъж, който харесва предизвикателствата, тогава това приложение за фитнес е за вас. Това ще ви помогне да планирате тренировката си, да получите маршрут за бягане, планове за тренировка, за да помогнете да програмирате правилния режим на тренировка. MapMyRun има няколко предизвикателства, които ви поддържат в контакт. Можете да запазите конкретна дестинация за всеки ден, седмица или месец. След като достигнете тази цел, получавате точки. Това приложение има различни обучения и тренировки, които ще ви харесат.
Това безплатно приложение за фитнес е достъпно за роботи и iOS,
Sworkit
Sworkit има за цел да персонализира приложението и да предостави всички упражнения, които са подходящи за тях. Няма значение текущата физическа подготовка на човека. Най-доброто приложение за фитнес за жени предлага леки видеоклипове с толкова много пакети и упражнения, които могат да бъдат персонализирани, за да можете лесно да персонализирате графика си. Без значение колко сте заети, винаги можете да намерите начин да практикувате с помощта на това приложение Sworkit. Изберете правилния тип упражнения заедно с времето, което трябва да направите и сте готови да тръгнете.
Йога, стречинг, пилатес, кардио и силови тренировки са някои от видовете упражнения, които ще намерите в Sworkit. Не се притеснявайте за екипа, защото всичко в това приложение е безплатен екип.
Изтеглете безплатното приложение за мъже и жени за фитнес робот и iPhone (IOS)
Ежедневно упражнение върху глутена
Това приложение е фокусирано основно върху долната част на тялото. В това приложение има различни видове тренировки от пет до десет минути и можете да изберете този, който най-добре отговаря на вашия график. Това обучение помогна да се разработи и демонстрира личен треньор. Тази рутина е придружена от видео и таймер, така че всяко упражнение, което правите, е правилно контролирано.
Това безплатно приложение за обучение е достъпно както за устройства с роботи, така и за iOS.
C25K 5K автобус
Този модел C25K е приложение, което ще ви мотивира да бягате на улицата. Както подсказва името, трябва да изхвърлите дивана и да започнете да бягате, за да подобрите цялостното си състояние. Това е много популярно приложение със специални инструкции за начинаещи. Планът за изпълнение е представен в опростен формат и трябва да продължи от двадесет минути до половин час три пъти седмично. Ще има треньор, който ще ви даде глас, за да разберете практиката. Има общо три гласови повиквания, така че можете да изберете това, което ви харесва най-много.
Това безплатно приложение все още работи само на робота и устройството с iOS
Nike Training Club - план за упражнения и фитнес
Независимо дали става въпрос за упражнение, фокусирано върху силови тренировки или сърдечно-съдова система и можете да получите правилното ръководство, ето още едно, едно от най-добрите приложения за упражнения и спорт за жени и мъже, наречено Клуб за обучение на Nike, Това приложение има тренировки за всяка продължителност. Ако нямате време за пълна тренировка, можете да направите бърза тренировка с помощта на Nike + Training Club. Независимо от вида на упражнението, което изберете, ще получите и ръководство за загряване. Това приложение има много упражнения, хранителни курсове и също така ви дава препоръки за ежедневни упражнения.
Това приложение за фитнес за мъже и жени е достъпно за робот и безплатен инструмент за iOS
Ето няколко интересни фитнес приложения за треньори, които се борят с играта си. Можете да тренирате у дома и да тренирате с това приложение. Почти всички имат опции за персонализиране, така че вие също ще можете да изберете вида на упражнението заедно с функцията за проследяване на напредъка.