БРАТИСЛАВА, 8 февруари (WEBNOW) - Ябълковият оцет е създаден просто защото този процес включва ферментацията на пресования ябълков сок и превръщането му в оцет. За най-добри резултати използвайте био ябълки. Тази чудотворна течност е много полезна, защото е богата на хранителни вещества и има полезни свойства. Поради това той има широк спектър от приложения.
Подобрява храносмилателния процес
Можете значително да подобрите храносмилането, като консумирате комбинация от ябълков оцет и вода. Всичко, което трябва да направите, е да добавите супена лъжица ябълков оцет към по-голяма чаша вода и да изпиете 15 минути преди ядене. Тази комбинация ще помогне на вашата храносмилателна система да разтвори по-ефективно всички необходими хранителни вещества.
Укрепва и стимулира имунната система
Имунната система до голяма степен зависи от състоянието на чревната микрофлора, което може да се засили чрез образуването на положителни бактерии.
Ябълковият оцет има силни антивирусни свойства, така че е възможно успешно да се предотвратят често срещани заболявания като настинка. Също така може да елиминира излишната слуз в тялото, което може да облекчи алергиите и да прочисти лимфната система.
Елиминира киселини, запек и други чревни проблеми
Киселини могат да бъдат причинени от ниска стомашна киселина и ябълковият оцет, смесен с вода, може да я нормализира. Независимо от това, поради силната си киселинност, ябълковият оцет не трябва да се консумира неразреден в случай на няколко проблема - язви и хронична киселини.
В допълнение, пектинът в оцета е богат източник на фибри, които могат да намалят стомашните газове и спазми и също могат да имат благоприятен ефект върху стомашно-чревния тракт. Ябълковият оцет също се използва за лечение на запек, така че може да действа като леко слабително средство.
Той убива чревните бактерии
Ябълковият оцет съдържа мощни съединения, които помагат за модифициране на чревната микрофлора, като оцетна киселина и ябълчена киселина. Те също така контролират инфекции като гъбички Candida, които засягат червата поради техните антимикробни, противогъбични и антибактериални свойства.
Понижава високото кръвно налягане
Някои проучвания върху животни са предоставили доказателства, че суровият и органичен ябълков оцет може да помогне при високо кръвно налягане. Това е така, защото оцетът произвежда азотен оксид и по този начин отпуска кръвоносните съдове.
Той регулира нивата на кръвната захар
Оцетната киселина е основната причина за забавяне на храносмилането на прости въглехидрати в организма, което води до ниска кръвна захар.
Ябълковият оцет поддържа и подобрява естествената секреция на инсулин. Освен това проучванията показват, че той има и антигликемичен ефект, което означава, че може да предотврати чувствителност и диабет при пациенти с високоустойчив инсулин.
Елиминира лошия дъх
Поради антибактериалните свойства на ябълчената и оцетната киселина те убиват опасни бактерии, които причиняват лош дъх. Така че всичко, което трябва да направите, е да гаргарите с вода с ябълков оцет в устата си и това ще премахне лошия дъх за по-малко от половин минута.
Детокс
Ябълковият оцет е основен компонент на много детоксикационни процеси, поради забележителните му почистващи свойства. Следователно, за да отстранявате редовно токсините от тялото, трябва да консумирате голяма чаша вода, смесена с ябълков оцет, преди всяко хранене.
Подобрява кожата
Ябълковият оцет регулира нивото на рН в кожата и премахва акнето и много други кожни проблеми.
Насърчава загубата на тегло
Освен детоксикиращите си свойства, оцетната киселина може да стопи излишните мазнини в тялото. Освен това ябълковият оцет предотвратява натрупването на мазнини и липиди и потиска апетита.
Като цяло можем да кажем, че консумацията на чаша вода, смесена с ябълков оцет, може да осигури множество важни ползи за здравето и може да причини някои доста значителни промени.