Не всичко, което правим автоматично в банята, можем да направим правилно. Отървете се от тези лоши навици, които бавно ви лишават от здраве.
Средната тоалетна съдържа около 3,2 милиона бактерии. Всичко, което трябва да направите, е да имате тоалетната си в банята и вече излагате здравето си на риск. Това обаче може да бъде предотвратено чрез подходящо лечение.
Ние правим тези 10 грешки най-често в банята.
1. Бръснене на интимни зони
Косата на чатала е съвсем естествена и може да причини ненужно дразнене на кожата при бръснене. Малко хора знаят, че косата около природата съдържа феромони, благодарение на които привличаме повече противоположния пол. Те също така служат за защита на чувствителни части от природата от бактерии.
Ако косата ви притеснява или просто предпочитате кожата без нея, използвайте специални продукти, предназначени за бръснене, т.е. бръснач и сапун за бръснене на бикини зоната. Избягвайте обикновения душ гел, тъй като може да предизвика допълнително дразнене на кожата.
В идеалния случай можете да използвате метод без бръснач, за да премахнете космите около природата - например депилация. Няма да развалите нищо, като се поверите на експерт заради това.
2. Използване на гъба
Източник на снимки: Tomas Florian/Shutterstock.com
Масажната гъба във ваната е добра само ако е нова. Благодарение на леко грапавата повърхност, тя освобождава кожата от мъртвите части, които остават в нея. Проблемът възниква, когато оставите мократа гъба да изсъхне в банята. Ето как давате на зелено размножаването на бактерии.
Можете да избегнете този заплашителен сценарий, като често сменяте гъбата за душ. Също така трябва да избягвате да го сушите в банята. Най-доброто нещо, което трябва да направите, е да започнете да миете без гъба. Можете да използвате пилинг веднъж или два пъти седмично, за да премахнете мъртвата кожа.
3. Несъвършено измиване на тялото
Тялото е защитено от бактерии само когато е чисто. Когато се къпем и къпем, най-често забравяме да измием гърба, дъното на краката, скалпа и кожата зад ушите. Най-трудното е да стигнете до задната част на тялото си, така че ще ви помогне, ако вземете четка за гърба си.
4. Четка за зъби на рафта
Ако оставите четка за зъби на рафт или шкаф в банята, рискувате повече от всякога прехвърлянето на бактерии към четините му. Основата на правилната грижа за четката е нейната редовна подмяна - вземете нова четка поне веднъж на 3 месеца. Освен това започнете да съхранявате четката на място, където бактериите не могат да стигнат до нея от тоалетната, например шкаф.
5. Електроника в банята
Снимка източник: aslysun/Shutterstock.com
До 90% от нас взимат електронни устройства в банята. Измиваме си ръцете след нужда, но не и мобилния телефон или таблет. Без да мислим за това, често поставяме електронния си спътник точно на масата за обяд.
Разбира се, подобно поведение помага при разпространението на бактерии. Ако ви омръзне в тоалетната, сложете вестник или игра, като кубчето на Рубик, вместо мобилен телефон. Не изнасяйте тези предмети от банята.
6. Избършете лицето си с кърпа
Дори кърпа, специално проектирана за избърсване на лицето, няма да спаси хората с чувствителна кожа. Всеки път, когато изтриете лицето си върху него, оставяте върху него бактерии, които се размножават изобилно. Решението е хартиени кърпи или запас от кърпи за цялата седмица, които перете след всяка употреба.
7. Сушене на мокри кърпи в банята
Благодарение на влагата и бактериите банята е най-лошото място за съхранение на мокра кърпа. По-добре е да окачите кърпи и кърпи за баня в сухо и проветриво помещение или на балкона. Не забравяйте да миете често хавлиите си.
8. Дълго седене в тоалетната
Въпреки че не се забавляваме, понякога обичаме да седим в тоалетната по-дълго от необходимото. Този навик обаче може да доведе до прекомерен натиск върху съдовете в ректалната област, което може да доведе до хемороиди. Следователно не трябва да седим в тоалетната повече от около 15 минути.
9. Изплакване с отворен капак
По време на изплакването водата в тоалетната се смесва с малки частици отделена урина и фекалии, които се отразяват от керамиката и попадат във въздуха. Бактериите могат лесно да попаднат върху четката за зъби, кърпата и мивката, когато капакът е отворен.
10. Превключване на косата в кок, когато я миете
Ако забележите, когато сресвате косата си, че често се заплитате, въпреки че използвате балсам, проблемът може да е в техниката, която използвате, за да я измиете. Ако го направите, свикнете да превръщате мократа коса в кок на главата си. Косата се облагодетелства най-добре, когато я оставите да пада свободно в естествено положение.