Мечтата на всяка жена е да се насити и да не се страхува от напълняване. Представете си, че дори такива чудеса са възможни. Просто добавете малко мазнини горелки към вашата храна и ще загубите мастни клетки без много усилия.

храни

1, Греп

- Трябва да ядете пресен сок или половин грейпфрут преди всички основни ястия за деня. Това ще помогне на стомаха да усвои храната по-бързо, а също така ще намалите приема на калории. Можете да очаквате до 7 процента загуба на тегло за три месеца.

2, черен пипер

- можем да благодарим на пиперин, който съдържа черен пипер. Това предотвратява съхраняването на мазнини в тялото. Ако нямате стомашни проблеми, смело се наслаждавайте на всяко хранене.

3, канела

- докато солените ястия трябва да допълват подправките, сладките никога не трябва да остават без канела. Благодарение на него холестеролът не се утаява в кръвта, той помага за изгарянето на мазнини и ускорява метаболизма.

4, яйца

- снабдява тялото с достатъчно протеини. Ако нямате апетит за месо в някои дни, добавете едно яйце към храната си. Благодарение на това можете да подобрите функционирането на тялото и също така разграждате мазнините в тялото.

5, Apple

- по едно парче от този плод на ден вече е препоръчано от нашите баби. Този път в черупката се намира важно вещество за отслабване. Благодарение на тази киселина храносмилането ни ще се ускори и изгарянето на мазнини също ще се подобри.

6, Зелен чай

- освобождава тялото от токсини и впоследствие може да функционира по-добре. Не е нужно да изразходва енергия за борба с примесите, така че може да се съсредоточи върху мастните клетки. Много изследвания показват загуба на тегло при редовна консумация на зелен чай.

7, боровинки

- плодове, които понижават холестерола. В същото време обаче той прочиства храносмилателния тракт и помага да се отървете от утаените мазнини и в тези области. Друг инструмент са антиоксидантите, които също ще стартират метаболизма ви.

8, Бадеми

- са отлична алтернатива за здравословно дъвчене. Те повишават нивото на добрия холестерол. Те помагат за бързо утоляване на глада и намаляване на мастните възглавнички, особено в областта на корема.

9, Чили

- намалява калоричната стойност на храната, стартира метаболизма и в същото време много бързо изгаря мастните клетки. Ускорява храносмилането и храната се използва, без да се отлагат допълнителни килограми върху бедрата ни.

10, кафе

- Кофеинът помага да се ускори обработката на мазнините пет пъти по-бързо, отколкото при нормални обстоятелства. Трябва обаче да пиете чисто кафе без мляко, което също освобождава тялото от токсини.