Тонизиращ интервал - последна минута за бански

Здравей, красавице,

имаме още малко време до лятото. И точно това „известно време“ е вашият ПОСЛЕДЕН МИНУТ шанс да се заключите в характера си. Въпреки това, както е в случая със събитията в последния момент, трябва да решите още сега дали го приемате или не. Ако решите да „отивам за това!“, Очаква ви страхотно каране. За по-красива фигура, по-здраво и функционално тяло. Струва си да се облека!;-)

Zumba с бразилски вкус вече този понеделник

Щастливи ли сте като нас? Моля! Този понеделник бразилски инструктор, живеещ в Париж, ще ни посети в Словакия, Сиди Лийл.

Ще се видим в двучасовото ни предаване от 19:00 до 21:00 часа в гимназията на средното училище в Nevädzka в Ružinov. Ще има закуски, подаръци, но най-вече страхотно забавление!:)

Тонизиращ интервал JAR 2016

Ако търсите някакво друго упражнение, което ще ви хареса в допълнение към Zumba, но в същото време ще бъде по-малко танцуващо и повече укрепващо, попаднали сте на правилното място! Независимо дали трябва да пуснете или да оформите герой. с тонизиращ интервал и вашата решимост да работите върху себе си, е възможно!

КОГА И КЪДЕ: Интервалите за тонизиране започват в сряда (20 април 2016 г.) от 19:30 часа. Тренираме в SD Trávniky, на Nevädzová 4 (до чайната Biela ľalia).

ВХОДНА ТАКСА: се заплаща под формата на 4-седмичен курс (от 20.4.2016 г. до 11.5.2016 г.). Цената е 16- Eur/4 часа упражнения. Плаща се за първия час на 20 април 2016 г. Ако някой се интересува от еднократна входна такса, цената е 5-Eur.

КАКВО ПРЕДИ ДА ВАШИЯ ЧАСОВНИК? Ефективни укрепващи упражнения в комбинация с кардио упражнения. Всичко това е с много ефективна 60-минутна интервална тренировка. Започваме с кратко загряване и загряване, завършваме с приятно разтягане от около 10 минути, където се дърпаме правилно.

КАК ДА ВЛИЗАМ? Чрез изпращане на имейл до Този имейл адрес е защитен от спам ботове. За да го видите, трябва да имате инсталиран JavaScript., или в нашите класове по зумба.

Инструктор Лука се радва да ви види!

Пролетно разписание на зумба!

Приятен ден на всички,

тъй като вече не блокираме пътищата на Виетнам или други страни, от 12.4.2016 г. можете да очаквате Zumba с нас. Въпреки това, за да можете все пак да се сбогувате с Марселка, този вторник (12.4) можете да се насладите на последния час на Зумба с нея, където нашите сили ще обединят силите си и ние заедно ще водим класа Зумба. Така че кратко резюме:

- 12.4. 2016 (Zumba с Lucka и Marcelka)

- след това само с Lucka (всеки вторник и четвъртък от 19:00).

Ако обаче искате да се заключите още повече, можете да се регистрирате сега интервал на тонизиране на курса, който започва тази сряда (13.4.2016 г.). Лятото идва, нека работим върху себе си, нека се чувстваме фантастично в собственото си тяло!:-)

Очакваме всички с нетърпение!

Зумба в Зеления четвъртък НЕ Е!

Здравейте приятели Zumba,

на 24.3.2016 Zumba не е! Виждаме се обаче след Великденските празници във вторник.

Отпуснете се и не черпете много енергия през следващите няколко дни.

Желаем ви красив празник!:-).

  • 3
  • .
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • .
  • 11.
  • 12

    • април 2016

    Къде и кога ZUMBA

    Щракнете и вижте нашите класове

    Тук можете да ни видите и извън интернет
    Защо нашата зумба ?

    » ТРАДИЦИЯ - ние работим успешно от 5 години
    » АТРАКТИВНОСТ - Практикувахме зумба в Телеран в продължение на 6 месеца
    » ЕКСПЕРТИЗА - десетки сертификати и завършени обучения
    » ДОВЕРИМОСТ - ние ще върнем парите, ако не ви харесва часът
    » ЗАНИМАНИЯ ПРЕЗ СВОБОДНОТО ВРЕМЕ - организираме специални събития и празници
    » ДОБАВЕНАТА СТОЙНОСТ - практикувайте нашата хореография в YouTube