Болките в гърба са една от най-честите причини за хоспитализации и неработоспособност. Какви са причините за техния произход?

гърбът

До 25 процента от хората на възраст между тридесет и петдесет години редовно страдат от болки в гърба и честотата им нараства с възрастта. Въпреки че могат да имат различни причини, те обикновено са причинени от неправилна стойка или остро възпалително заболяване. Повтарящата се болка е ясен сигнал към тялото, че човек дълго време пренебрегва гръбначния си стълб и мускулите на гърба.

Една от най-честите причини за болки в гърба е мускулната дисфункция. Мускулите, закрепващи седалката, се съкращават при продължително натоварване и неправилно седене. Напротив, мускулите, отговарящи за динамичното движение, отслабват. По този начин има бавен и ненатрапчив дисбаланс между двете групи, което може да доведе до неправилно позициониране на отделни части на опорно-двигателния апарат. В допълнение, продължителното неправилно натоварване на междупрешленния диск може да го повреди. Гръбначният стълб също е наранен от прекомерно и асиметрично натоварване - статично или кинетично, наднормено тегло и липса на правилно движение.

60-годишен мъж излекувал черния си дроб, изгорил цялата мазнина в стомаха си и се отървал от болките в гърба. И всичко това благодарение на този зеленчук

"Постоянното едностранно претоварване на мускулите, продължителното седене, неравномерното натоварване и невнимателните движения или, обратно, пълната липса на движение постепенно водят до промени в мускулния „корсет“ и гръбначния стълб, които един ден се отчитат като „порязвания“., каза доктор Иван Буран.

Има едно упражнение, което ще облекчи болките в гърба, опитайте!

Болките в гърба са не само здравословен проблем, но и социално-икономически проблем. Те са една от най-честите причини за хоспитализации и неработоспособност. "Дългосрочната неработоспособност намалява шанса за връщане на работа, което влошава психическото състояние на пациента и шанса за дългосрочно подобряване на здравето,„Обясни лекарят Питър Макара, според който високата консумация на лекарства при тези пациенти може да причини допълнителни увреждания на здравето.