Ще бъдете изненадани, но само това, което имате в чинията си, не винаги може да е отговорно за увеличения ви ИТМ.

защо

Не е нужно да ви казваме, че ако изядете тонове сладки глупости, ще напълнеете. Но може би много от вас не знаят, че ако сте заобиколени от негативни хора и сте склонни да възприемате света в по-лошите цветове, ще качите килограми, сякаш сте пълни със сладкиши. Поне така казва ново проучване, публикувано в American Journal of Epidemiology.

Изследователите анализираха данни, събрани от 3074 участници в продължение на 10 години. Изследването се фокусира върху обиколката на колана на респондентите, както и върху техните взаимоотношения и проблеми в отношенията. Оказа се, че участниците, чиито връзки са стабилни, са по-малко склонни да увеличат своя ИТМ, отколкото тези, които са преживели несподелена любов.

Защо мъжете се женят за брюнетки?

Защо теглото ви се увеличава заради негативни хора?

Авторите на изследването отдават това главно на стреса. Човек, който е в лошо психическо състояние, причинено например от дисфункционална връзка, често търси бягство от тази ситуация в храната. Метаболизмът му се забавя и имунната му система има тенденция да отслабва. Всичко ще се промени, ако се чувствате социално подкрепени и сте заобиколени от хора, които ви подкрепят във всичко. Тогава е по-малко вероятно да търсите бягство в храненето, само за да постигнете чувство на удовлетворение.

Какво следва от това?

Отървете се от негативните хора в живота си и ще направите голям плюс и за вашия характер.