Със сигурност сте забелязали, че най-малките деца не се страхуват от тъмнината, те я възприемат като естествена. Обаче ще дойде време, когато тъмнината ще започне да се страхува от ден на ден. Защо е така? Има нужда да се притеснявате?

децата

Страхът от тъмнината по същество не е страхът от самия мрак, а от това, което децата си представят. Фантазията работи много за период от три години, творчеството също, така че децата започват да разбират, че тъмнината може да закрие много неща. Все по-честата светлина е опит да се разбере дали нещо странно се случва в тъмното.

Бебетата нямат достатъчно умения, за да разберат, че трябва да се страхуват от нещо, присъствието на майка е напълно достатъчно, за да се чувстват в безопасност. Постепенно обаче мозъкът им се развива, става все по-независим и започва да показва признаци на страх и безпокойство, когато са в присъствието на нещо непознато.

Нормално е"?

Страхът на децата от тъмнината не е патологичен, вярно е, ако не премине границите и се превърне в кошмари, които премахват съня на детето. Според експерти децата започват да се притесняват от тъмнината на възраст от две до три години. Това е период, пълен с много напредък, както физически, така и психически. Страхът от тъмнината е един от тях.

Медии и приказки на баби и дядовци

Въпреки това, различни истории, приказки, които се предават от поколения, също играят голяма роля в страха от тъмнината. В определени моменти родителите са склонни да сплашват децата си, за да не направят нещо нередно, не осъзнавайки какво могат да направят в чувствителната детска психика. Малките деца са много възприемчиви и поглъщат всичко, което медиите, приказките, историите, книгите им четем.

Техният мозък все още не е в състояние да прави разлика между фантазия и реалност, освен това самите те са много активни и могат да завършат мислите и образите си по такъв начин, че в крайна сметка да предизвикат страх. Когато осъзнаят, макар и въз основа на телевизионни приказки, какво може да бъде скрито в тъмното, те започват да се страхуват от тъмни места.

Те се научават да регулират емоциите

Това обаче не е в ущърб. Също на базата на това преживяване децата се научават да реагират на стресови фактори, с които по-късно ще се сблъскват все по-често и под различни форми. Ако ги отгледаме на балон, в 100% комфорт и безопасност, те няма да могат да се справят с много преживявания в бъдеще, ще бъдат подложени на голям стрес и безпокойство, ще страдат от тревожност и депресия много по-често и повече интензивно от сега.

Много по-добрият начин е да изградите взаимно доверие с детето, което ще му помогне да преодолее всякакви страхове и да облекчи страха. Това е начин да се научите да регулирате емоциите си.

Какво да правите, ако детето ви се страхува от тъмнината?

Седнете до него, но не започвайте. Покажете му, че пространството на тяхната стая или нашия апартамент е безопасно за тях денем и нощем. Ако той ви показва кътчета, където вижда нещо странно, осветете го и му покажете какво създава сенките, от които се страхува. Малка нощна лампа изглежда като спасение, но не винаги трябва да е така. Той създава сенки и децата често започват да се страхуват от собствените си играчки, дрехи, мебели.

Отново само обяснението ще помогне. Ако чувствате, че детето ви страда от много силен страх или кошмари, консултирайте се с психолог, за да предотвратите влошаването му.