Приготвянето на вкусен зеленчуков специалитет понякога може да не е толкова лесно, колкото ни се струва. Знаете ли колко минути трябва да сготвите кои зеленчуци да извлечете максимума не само от вкуса му, но и от хранителните му вещества?
Морков
Готвене: нарязани парчета 8-10 минути, цели моркови 20-30 минути
Приготвяне на пара: 10-13 минути
Аспержи
Готвене: 7-10 минути
Приготвяне на пара: 8-12 минути
Боб
Готвене: 5-6 часа, ако не сте го оставяли да престои във вода преди това, ако сте го правили в продължение на 24 часа, трябва да го готвите само 40-80 минути
Приготвяне на пара: ако го оставите да престои във вода за 24 часа, подготовката ще ви отнеме 2,5 - 3 часа
Броколи
Готвене: 4-8 минути
Приготвяне на пара: 5-10 минути
Карфиол
Готвене: 10-15 минути
Приготвяне на пара: 30 минути
Картофи
Готвене: 20-25 минути
Приготвяне на пара: 35 минути
- Можете да готвите ориз, така че да е здравословен
- Знаете колко ще ви струва куче в Швейцария
- Световна статистика, знаете колко хора са с наднормено тегло или когато останем без петрол
- Знаете ли кои съвременни заболявания най-много застрашават нашето здраве ProCare и Светът на здравето
- Знаете колко вода трябва да пие детето ви по ново време на ден