важно

  • Въведение
  • Списание
    • Моето здраве
    • Изглеждам невероятно
  • Здраве в чиния
    • Здравословна храна
    • Чайове за здраве
    • Подправките като лекарство
    • Лечебни билки
    • Масла за здраве
    • Ядки и семена
    • Плодове за здраве
    • Пчелни продукти
    • Здравословна храна
    • Зеленчуци
  • Ами болката
  • Детокс
  • Маси
    • Енергия. Стойност
    • Гликемичен индекс
    • Консумация на калории
    • Сърдечен ритъм
  • Изчисления
    • Индекс на ИТМ
    • Идеално тегло
    • Výp. метаболизъм
    • Whr индекс

Знаете ли, че има чай от боровинки? Той е тук и всичко важно за него също ...

Определено сте пили боровинки или боровинов сок, дори и да не са толкова популярни., но вече пихте чай от боровинки? Как да го приготвим, какви активни вещества има в него и какви ефекти има върху здравето ни. Опознайте този чай от сушени боровинки.

Относно чая от боровинки

Боровинка - боровинки (лат. Vacinium myrtilus) - семейство Хедър

За този чай се използват сушени боровинки. Боровинката е храст, който расте на максимална височина от около един метър. Споменатите плодове от боровинки са високи около половин сантиметър и се характеризират с тъмнолилавия си цвят. Ако усещате този чай, добавете 1 чаена лъжичка мед или друг по-здравословен подсладител.

Какво съдържа чай от боровинки?

Чаят с боровинки има малко по-малко хранителни вещества от пресните боровинки, но въпреки това е „зареден“ със здравословни вещества.

Въглехидрати, фибри, танини, флавоноиди, етерични масла, минерали (желязо, калций ...), киселини, антиоксиданти, витамини А, В, С и миртилиново багрило.

Ефекти върху здравето на чая от боровинки

Чаят от боровинки не се пие само за вкус, той може да се справи и със тези здравословни проблеми ...

  • Подпомага имунната система
  • Антисептични и детоксикиращи ефекти
  • Премахва диарията (коригира изпражненията)
  • Елиминира коремната болка и метеоризъм
  • Поддържа и подобрява зрението
  • Той понижава високото кръвно налягане и холестерола
  • Профилактика на сърдечно-съдови заболявания
  • Понижава нивото на захарта
  • Почиства пикочните пътища и бъбреците
  • Леки диуретични ефекти

Щракнете тук, за да се запознаете с класическата боровинка и канадската боровинка, и двете са изключително здрави!

Рецепта чай от чай от боровинки

Чаят от боровинки е вкусен и дори лечебен. Подгответе го за всеки проблем, изброен по-горе или просто така и би трябвало да е по-добре за вас.

Вие се нуждаете: 6 PL сушени боровинки, 0,5 литра вода.

Поставете сушените боровинки в малка тенджера с вода и варете още 10 минути след кипене. След това ги оставете да се влеят около 5 минути и след това ги прецедете. Пийте топъл чай 1 - 4 пъти на ден след 1 одеяло.

Щракнете за уголемяване

Боровинките не се ядат само като плодове, сокът им също може да се приготви или купи от тях. Щракнете тук, за да разберете какво съдържа този сок, какви са ефектите му, а също така ще намерите и рецепта за приготвяне на домашен сок от боровинки.