разделяне
Естествената подкрепа за потентността, либидото, плодовитостта и всъщност всички сексуални функции се основава на въздействието на много вещества. Това са не само специфични вещества, получени от растения, но и различни видове витамини, минерали и микроелементи и също важни аминокиселини. И ще се спра с последните съединения в следващия текст. Аминокиселините са основно основните градивни елементи на всеки жив организъм на планетата и са описани в невероятен брой статии и научни изследвания.

От наша гледна точка аминокиселините са интересни поради техния положителен ефект върху ерекцията, сексуалния апетит или плодовитостта., но първо нека поговорим за тях основна информация, включително основното им разделение. След това ще ви запозная с тези, които са представени в препаратите - таблетки за подпомагане на интимното здраве. Въпреки че те не са напълно доминиращи в състава на тези хранителни добавки, като поддържащи вещества, те със сигурност имат своето незаменим място в тях и няма качествена марка, която да не ги съдържа. Сред най-важните в тази посока са L-аргинин, но също така са важни L-цитрулин, L-лизин, L-орнитин, L-карнитин или L-тирозин

ТИП: Ако търсите бързо и удобно решение, Препоръчвам тези хапчета за повишаване на ерекцията с важни аминокиселини - те са работили най-добре лично за мен: ✅ eJoy ✅ Zerex и ✅ Proerecta.

Аминокиселини - какво е това, значение

Аминокиселините са основно основният градивен елемент на протеините. Хиляди аминокиселини са свързани с дълги вериги, винаги в различен състав, количество и също така ред, които определят свойствата и функцията на определен протеин.

След това всяка аминокиселина се образува от амино група (NH2), карбоксилна група (COOH) и R-странична група, което е уникално за всяка аминокиселина и благодарение на тази R-верига има свои собствени характеристики и мисия.

L- и D-аминокиселини

Аминокиселините могат да се появят в L- или D-форми, но нашите клетки използват само L-форми. Вярно е, че L и D са огледални изображения един на друг. D от латинското "dexter" означава дясно, L от латинското "laevo" означава ляво.

Основни функции на аминокиселините

    протеинов градивен блок снабдяване с енергия правилна функция на мозъка, сърцето, храносмилането правилна функция на възпроизводството, хормонална система регулиране на всички метаболитни процеси част от ензими и хормони синтез на РНК и ДНК нуклеинови киселини клетъчен растеж и регенерация (мускулен растеж и регенерация) детоксикация на организма укрепване на имунитета защита срещу болести

Липсата на аминокиселини в организма причинява няколко здравословни проблема. Освен всичко друго, хормонален дисбаланс (липса на тестостерон, естроген и други хормони), проблеми на сърдечно-съдовата система, загуба на мускулна маса, по-лоша регенерация на тялото, нарушена концентрация, повишена нервност, депресия и не на последно място импотентност.

Прочетете повече за тази тема

  • Аминокиселина - определение, структура, факти - https://www.britannica.com/science/amino-acid
  • Аминокиселини - структура, предимства, класификация на свойствата - https://aminoacidsguide.com/
  • Аминокиселини - ползи, дози, странични ефекти, проучвания - https://aminoacidstudies.org/
  • Аминокиселини в wikipedia - https://en.wikipedia.org/wiki/Aminoacid, https://en.wikipedia.org/wiki/Amino_acid
  • Аминокиселини с формула - https://web.vscht.cz/

Разпределение - аминокиселини

Тъй като има голям брой аминокиселинни разделения и техните дефиниции, ще се спра на това основно разделение, благодарение на което ще се ориентирате почти веднага. В зависимост от това дали са част от протеините, те се разделят на стандартен (протеиногенен) а нестандартни (непротеиногенни), по отношение на тяхната наличност и значение за човешкото тяло на по същество а несъществено (+ полуесенциална преходна група) аминокиселини.

Протеиногенни аминокиселини

Те са а-аминокиселини, имащи -NH2 и -COOH група, прикрепена към същия въглероден атом. Те са основният градивен елемент на протеините. От известните аминокиселини само 20 участват в изграждането на протеини. След това те се разделят на основни (тялото не може да ги създаде сами и трябва да ги изяде), несъществени и полусъществени.

➡️ Основни протеиногенни аминокиселини: изолевцин, левцин, лизин, метионин, фенилаланин, треонин, триптофан, валин
➡️ Неесенциални протеиногенни аминокиселини: аланин, аспарагин, цистеин, глутамин, глицин, аспарагинова киселина, глутаминова киселина, пролин, серин, тирозин
➡️ Полуесенциални протеиногенни аминокиселини: хистидин, аргинин

Тъй като в много текстове само трибуквеното обозначение често се използва като съкращение за пълното име на аминокиселина, В следващия списък с 20-те най-важни протеиногенни аминокиселини ще намерите и следните световно признати съкращения:

аминокиселина/съкращение аминокиселина/съкращение аминокиселина/съкращение
аланин (Ала)глутаминова киселина (Glu)пролин (Pro)
аргинин (Арг)глицин (Лъскаво)серин (Ser)
аспарагин (Asn)хистидин (Негова)треонин (Thr)
аспарагинова киселина (Asp)изолевцин (Ile)триптофан (Trp)
цистеин (Cys)левцин (Leu)тирозин (Tyr)
фенилаланин (Phe)лизин (Светлина)валин (Вал)
глутамин (Gln)метионин (Срещнат)

Непротеиногенни аминокиселини

В допълнение към споменатите 20 основни протеиногенни аминокиселини, в човешкото тяло могат да присъстват и други нестандартни вещества (включително протеини). непротеиногенни аминокиселини, които възникват като междинни продукти в метаболизма на аминокиселините.

Има ужасно много от тях (повече от 700 вида, от които около 300 са с растителен произход), най-известните от които са орнитин а цитрулин, но също така цистин, теанин или гама-аминомаслена киселина (GABA). Тогава от аминокиселинните производни бетаинът е важен, карнитин, карнозин, креатин, хидрокситриптофан, хидроксипролин, N-ацетилцистеин, S-аденозилметионин, таурин, тирамин ...

➡️ Основни аминокиселини

От съществено значение означава "съществен, значителен ...". Независимо от това, есенциалните аминокиселини са на пръв поглед по-малко важни за нашето тяло, тъй като животните са загубили способността да ги синтезират по време на еволюцията и е по-лесно и по-лесно за нашето тяло да ги получи чрез храната. И само да си го позволи означаваше доста доза смелост. Както и да е - тези аминокиселини са от съществено значение за живота ни. Всички незаменими аминокиселини могат да се синтезират само от растения и бактерии, които след това са източникът на всички други организми.

Незаменими аминокиселини = тялото не може да ги произведе, те трябва да бъдат погълнати. Списък с имена: валин, левцин, изолевцин, метионин, треонин, фенилаланин, триптофан, лизин.

По този начин по принцип само тези незаменими аминокиселини са тези, които имат разклонена верига, хетероцикъл или ароматна част в молекулата си; и организмът не може да ги синтезира и зависи изключително от техния хранителен прием. Най-добрите източници са храни от животински произход като месо, мляко, яйца и млечни продукти. От растителните храни това са предимно зърнени и бобови култури.

Друг интересен и важен факт в същото време е това незаменими аминокиселини не могат да бъдат взети на склад. Тези, които не участват незабавно в производството на протеини, се "разграждат" в организма чрез инактивиране на аминовата група и азотът се екскретира извън тялото чрез урейния цикъл. Ето защо постоянното снабдяване с храни, съдържащи незаменими аминокиселини, също е важно.

➡️ Неесенциални аминокиселини

Това са аминокиселини, които тялото може да произведе от други аминокиселини, ако е необходимо, глюкоза и мастни киселини и не е необходимо да ги приемате с храна (с изключение на някои метаболитни нарушения и повишена нужда от някоя от аминокиселините, например при спортисти или в млада възраст).

Несъществени аминокиселини = тялото може да ги създаде само, не е необходимо да ги яде. Списък с имена: аланин, аспарагин, цистеин, глутамин, глицин, аспарагинова киселина, глутаминова киселина, пролин, серин, тирозин (протеиногенен).

➡️ Полуесенциални аминокиселини

Тези аминокиселини могат да бъдат синтезирани от самото ни тяло, но на определена възраст или в различни ситуации. когато тялото се нуждае от повишен прием (болест, физически взискателна дейност) необходимо е да ги допълвате с храна. Нашата "стара позната" принадлежи към тази група аргинин и аминокиселина, наречена хистидин.

➡️ BCAA аминокиселини

Много често може да срещнете и съкращението BCAA за аминокиселини. Какво точно е това?

BCAA (аминокиселини с разклонена верига) всъщност са незаменими аминокиселини с разклонена верига. По-конкретно левцин, изолевцин и валин. В същото време обаче те са най-важните аминокиселини по отношение на анаболните и антикатаболните ефекти - те осигуряват синтеза на протеини в растежа на мускулната маса и мускулната регенерация. Те всъщност са единствените аминокиселини, които се синтезират директно в мускулите, тъканите и мозъка, а не в черния дроб, както другите аминокиселини.

Значението на BCAA аминокиселините се оценява особено от активните спортисти. Повишеното физическо натоварване консумира много енергия и гликоген и когато вече не е откъде, тялото посяга към енергия от мускулните влакна. Такава загуба на мускули може да бъде предотвратена чрез прием на BCAA, тъй като тези аминокиселини са известни главно с факта, че те могат много бързо да преминат към необходимата енергия.

Основни (общи) функции на BCAA аминокиселините:

  • повишаване на производителността
  • подпомагат растежа на мускулната маса
  • по-бърза регенерация
  • по-добро възстановяване на мускулните влакна
  • подкрепа за изгаряне на мазнини
  • подкрепа в синтеза на други протеини и аминокиселини
  • регулиране на нивата на кръвната захар
  • подкрепа за поддържане на нормални нива на хормони в организма
  • потискане на производството на млечна киселина (облекчаване на умората и мускулната болка)

➡️ Аминокиселини от гледна точка на ерекция - правилно функциониране на репродуктивната система

Значението на аминокиселините за правилното функциониране на гениталиите обхваща няколко области. Те определено са важни ефект върху кръвообращението и по-добро кръвоснабдяване на гениталните тъкани (L-аргинин, L-цитрулин), което е важно при различни сексуални дисфункции като еректилна дисфункция при мъжете или фригидност при жените. За по-добра съдова пропускливост те също допринасят чрез подобряване на тяхната гъвкавост, благодарение на стимулирането на производството на колаген (L-лизин и други аминокиселини).

Чрез по-добър приток на кръв към гладката мускулатура повлияват положително целия ход на ерекцията (например L-Ornithine). Ефектът върху либидото и потентността като цяло също е значителен и основата е положителен ефект върху количеството и качеството на сперматозоидите в еякулата. От само себе си се разбира също подкрепа за физическо и психическо състояние и жизненост (o.i. също L-тирозин и L-карнитин). Те също подкрепят например по-добра регенерация и облекчаване на умората и стреса, повишаване на концентрацията и умственото представяне, което несъмнено допринася значително за подобряване на качеството на интимния живот.

Аргинин

Тази аминокиселина се счита за най-важната по отношение на ерекцията. L-аргининът е ключов предшественик на азотен оксид (NO), молекула, която е отговорна за правилното отпускане на стените на кръвоносните съдове и артериите, ерго нормален кръвен поток в тъканите на човешкото тяло.

Ефекти и употреби

    подобряване на притока на кръв към цялата репродуктивна система и гениталиите по-добра функция на мускулните клеткипо-лесно освобождаване на хормона на растежаудължаване на физическото представяне (без мускулна треска) и благодарение на своите антиоксидантни свойства предпазва клетките от оксидативен стрес - стареене помощ при външни нараняваниязасилване на функцията на имунната система

Прочетете повече за L-аргинин

L-аргининът е популярен не само като част от препарати за засилване на ерекцията при мъжете или повишаване на либидото при жените, но е и в изобилие използва се и от спортисти за подобряване на представянето и поддържане на мускулите и може да се приема в различни форми (напитки, сиропи, прах, таблетки). Както в чиста форма, така и в комбинация с други важни вещества. Има много хранителни добавки и изборът на подходящата понякога е задача на Sizyfa. Ако имате нужда от съвет, ето малък списък с най-добрите марки за насърчаване на сексуалната функция както за мъже, така и за жени: