Мисъл на деня!

Бъдещето никога не се получава по начина, по който го планираме, така че е най-добре да не планирате нищо. Нека животът ни изненада. Нека правим любов, винаги когато имаме възможност да се смеем, нека се наслаждаваме на нещата.

фитнесът

AAA - Ново меню - HORNÁ LIŠTA

  • У дома
  • Относно AkSen
  • Дейности
  • Партньори
  • Спонсорство
  • Контакти

Езици

Здраве и начин на живот

Познаването на вашето физическо състояние е първата стъпка към познаването и грижата за вашето здраве. С тази стъпка е възможно активно да се предотвратяват болести, които са капан за всички нас, докато остаряваме. Част от физическото състояние са силата, скоростта, издръжливостта и чувствителността. Обемът на белите дробове се увеличава до 20-годишна възраст. След това постепенно започва да намалява, докато човекът достигне приблизително 40% от първоначалния си белодробен капацитет на 70-годишна възраст. Работоспособността на белите дробове и скоростта на абсорбция на кислород в човешкото тяло също е пряко зависима от физическите упражнения. Поради тази причина белите дробове на спортистите продължават да бъдат високоефективни за дълго време. Мускулите работят по подобен начин: между 20 и 90 години, 20-40% от мускулната маса се губи без физически упражнения. С тренировките обаче е възможно да се запази гъвкавост и висока производителност на мускулите, ставите и сухожилията до напреднала възраст.

За да поддържа добро физическо състояние, човек трябва да спазва три фактора:

Физически упражнения:при сегашния съвременен начин на живот, липсата на упражнения може да причини сърдечно-съдови заболявания, затлъстяване, да увеличи податливостта на стрес и т.н. Осигуряване на спорт и физически упражнения с редовно място в живота ви - това ще удължи жизнеността ви, ще подобри физическото ви състояние, ще укрепи имунната ви система и ще ви помогне да се справите по-добре със стреса.

Психична чувствителност:никога не е късно да започнете да учите - това помага да останете млади. Учете нови езици, посещавайте нови страни, изследвайте природата, обсъждайте политиката с младите хора. Това ще попречи на всички вас да „ръждясате“ съзнанието си.

Здравословно хранене: яжте диета, богата на вещества, необходими за правилното функциониране на тялото ви. Здравословното хранене често се пренебрегва в периода между 20 и 60 години, когато човек трябва да се адаптира към изискванията на семейството, децата, работата и има липса на време за себе си. Дори ако сте притиснати във времето, обърнете внимание на редовна диета, богата на витамини, фибри и елиминирайте мазнините от диетата си.

Повишаването на физическото и психическото ви състояние, укрепването на имунната система и подобряването на цялостната ви жизненост също могат да ви помогнат с висококачествени комбинации от вещества, които добавяте към тялото си през онези периоди от годината, когато се чувствате по-стресирани, независимо дали поради повишен стрес, отслабен имунитет или когато имате нужда от достатъчно енергия за справяне с ежедневните задължения.

Практична възможност за допълване на хранителните нужди е балансираната комбинация от основни хранителни вещества: витамини, минерали и микроелементи и особено екстракт от женшен G115®, който се намира в Pharmaton® Geriavit.

Благодарение на клиничната документация, екстрактът от женшен G115® се препоръчва за употреба в медицината - той гарантира 4% съдържание на активни гинзеноиди във всяка доза, което гарантира наистина високо качество и ефективност. Ефектите на Pharmaton®Geriavit са потвърдени от повече от 40 клинични проучвания. Това дава на Pharmaton® Geriavit уникална позиция на пазара за други често срещани мултивитаминни препарати. Състоянието на лекарството, наличността без рецепта, броят клинични проучвания и много високото удовлетворение на потребителите по време на 20-годишна работа на словашкия пазар доказват неговата ефективност, безопасност и качество.

Екстрактът от женшен G115® подобрява усвояването на кислорода - позволява му да попадне в клетките, което води до повишена физическа и умствена работоспособност и укрепва имунната система. Проучванията показват, че група лица, приемащи екстракт от женшен, са имали по-ниска консумация на кислород, по-бавен пулс, по-ниски нива на млечна киселина в кръвта (което причинява мускулна умора) и по-ниско производство на въглероден диоксид - всички признаци на повишена способност на организма да се справя с по-малко упражнения. Витамините, минералите и микроелементите коригират и предотвратяват увреждането на клетъчния метаболизъм в стресови ситуации. Техният достатъчен запас подпомага всички метаболитни процеси в организма, повишава защитните сили на организма, подобрява жизненоважните телесни функции, увеличава способността за концентрация, подобрява паметта и съня. Те действат срещу ставни и други заболявания в напреднала възраст, предотвратяват съхраняването на холестерол в кръвоносните съдове и мазнините в черния дроб, регулират функциите на тялото и функциите на кръвообращението и подобряват метаболизма на мазнините при претоварените хора. Ниският им прием може да причини разстройства като изтощение, умора, намалена жизненост, намалена издръжливост и забавено възстановяване.

Ако се интересувате от подобряване на физическото и умственото си представяне, струва си да помислите дали трябва да опитате екстракт от женшен и да проверите резултатите му след определено време. Това може да зависи и от други фактори като диета, текуща физическа форма и стойка. Вероятно обаче ще забележите известно подобрение, независимо дали спортувате или работите психически. Във всеки случай можете да сте сигурни, че вината е женшенът.

Преди да използвате лекарството, прочетете внимателно листовката или говорете с Вашия лекар или фармацевт. Pharmaton® Geriavit е перорално лекарство. Boehringer Ingelheim RCV GmbH & Co KG, Prievozská 2/A, 821 09 Братислава.