жадувайте

Почернената кожа, привлича вниманието и допълва вашата красота. През зимата обаче това може да е проблем. Посещението на солариум или изкуственото сияние на планинска слънчева лампа не е най-доброто решение. Адекватното излагане на слънце е чудесен начин не само да произвеждате витамин D, но и да покриете бледата си кожа.

Кажете не на солариума!

Важно е да знаете, че еднократно посещение на солариум може да увеличи риска от рак на кожата. През 2009 г. Международната агенция за изследване на рака (IARC) включи ултравиолетовите лъчи B и A, включително излъчваните в солариумите, в списък с доказани канцерогени, които са опасни за хората.

Първата група, заедно със солариумите, включва и други рискови фактори за различни видове рак. Те включват тютюнопушене, алкохол, азбест и радон. Ултравиолетовите лъчи могат да бъдат отрицателен фактор за развитието и развитието на метастатични кожни тумори. Освен това престоят в солариуми може да причини други сериозни проблеми: тежки изгаряния до степен, в която е необходима първа помощ, увреждане на очите и много други.

Промени в лицето и стареене по-бързо

Слънчевите бани, независимо дали са в солариум или на слънце, допринасят за по-бързото стареене на кожата. Бръчките, свързаните с възрастта пигментни петна и отпуснатата кожа се появяват по-рано от обичайното за тези, които са често и продължително изложени на ултравиолетови лъчи.

Честото използване на солариума може да означава увеличаване на броя на луничките и атипичните кожни образувания с различни размери, които имат различни цветове, форми и структури. Те имат по-обезпокоителни характеристики в сравнение с тези, възникнали след интензивни слънчеви бани на естествено слънце.

Ако посетим солариума, преди да сме изложени на слънце, например преди да излезем на почивка, това не означава, че сме създали безопасна база срещу слънчеви изгаряния. Всяко излагане на кожата на ултравиолетови лъчи и особено всяко изгаряне уврежда ДНК на кожата.

Планинските слънчеви лъчи или солариум също не лекуват акнето. Ползата може да бъде умерена и само ограничена във времето, след което акнето отново се влошава, тъй като запушването на порите се увеличава. Много лекарства за акне дори могат да станат токсични, когато излагате кожата си на ултравиолетова светлина.

Дори псориазисът не може да излекува псориазис. Ефективността на ултравиолетовите лъчи е много ниска. UVB лампите с много ограничен онкологичен риск се използват в специализирани центрове.

Съществува риск от пристрастяване

Освен това съществува реален риск от слънчево изгаряне. Американската статистика показва, че за около 20 процента от младите жени на възраст между осемнадесет и тридесет години е трудно да се спрат редовните посещения на солариум. Тези жени са пристрастени и се чувстват тревожни, без да правят слънчеви бани.

Алтернативно решение са кремовете и спрейовете за самобръснене, които използват съставка, известна като DHA, дихидроксиацетон, получен от захарна тръстика, което причинява обезцветяване на кожата. "Няма противопоказания за тези методи," казва Пиерджиорджио Калзавара Пинтон, директор на дерматологичната клиника в Бреша.

Напротив, слънцето е съюзник на здравето: прави полезно за костите и настроението, но е от съществено значение да използвате защитни кремове и да не се излагате на слънце повече от половин час през критичните часове на деня. Слънцето стимулира синтеза на витамин D, който се произвежда на 90 процента от слънцето и само десет процента идва от диетата. Напротив, многобройни проучвания показват, че тенът в солариум не увеличава значително или трайно нивата на витамин D.