В зеленото кафе обаче тези активни съставки се запазват. Той е много богат на хлорогенова киселина, която е силен антиоксидант. Той освобождава тялото от свободни радикали, изхвърля примесите и насърчава доброто цялостно здраве. Това кафе е дори два пъти по-мощен антиоксидант от шоколада. Следователно това трябва да бъде редовна част от здравословния начин на живот.
Поддържа адекватно кръвно налягане
Консумирането на зелено кафе може да има благоприятен ефект при високо кръвно налягане. Проучване, проведено в Kao Corporation в Токио, показа положителен ефект при леки хипертоници. Изследванията показват значително намаляване на кръвното налягане. Колкото по-висока е дневната доза зелено кафе, толкова по-голям е ефектът върху кръвното налягане. Проучването също така документира положителните промени без риск от странични ефекти, които могат да се наблюдават при лекарства с рецепта за понижаване на кръвното налягане.
Според портала Puregreencoffee.com има и превантивен ефект срещу сърдечно-съдови заболявания.
Зелено кафе като помощно средство за отслабване
Зеленото кафе също може да бъде ефективно при отслабване. Изследванията разкриват положителните му ефекти върху телесното тегло при мишки. Комбинация кофеин и хлорогенова киселина в зелено кафе забавя отделянето на кръвна захар. Следващото нещо намалява съхранението на мазнини и инхибира усвояването му. Зеленото кафе също може да бъде изключително ефективен продукт за отслабване.
Освен да го пием, не трябва да забравяме и за режима на пиене, необходимо е да пием поне 1,5-2 литра чиста вода, минерали или сокове за подпомагане на метаболизма и отслабването е било успешно.
Искате ли да отслабнете? След това изпийте и този чай!
Диабет
Консумацията на зелено кафе също може да бъде от полза за диабетиците. Проучване в университета Helwan в Кайро разкри понижаване на кръвната захар след редовната му консумация. За това е отговорно съдържанието на хлорогенова киселина в кафето здравословен транспорт на глюкоза в тялото.
Кога друго помага?
Според портала Celostnimedicina.cz потиска появата на камъни в жлъчката при мъжете и намалява целулита при жените. Освен това има благоприятен ефект върху функцията на черния дроб и спомага за поддържането на здрави кости и стави.
Не забравяйте!
Не трябва да пиете зелено кафе, ако:
- вие сте под 15 години
- сте на възраст над 65 години
- сте бременна, кърмите
- сте алергични към кофеин
- вече страдате от сърдечно-съдови заболявания
Прочетете, за да ви помогне да отслабнете: