от администратор · Публикувано на 11 февруари 2016 г. · Актуализирано на 2 юни 2016 г.
Друга страхотна книга на аплодирания любим автор и популяризатор на феномена на зелените смутита, Виктория Бутенко, е издадена от Noxi. Освен рецепти и добре обосновани съвети, той предлага и инструкции как да промените начина си на живот - под формата на лечение, основаващо се не само на здравословна диета, но и на положителен подход към тялото и душата ви.
Тази книга съчетава лечебната сила на зелените растения, вкусни нови рецепти и инструкции за 7-дневен детокс. Книгата ще зарадва както опитния смути, така и начинаещия. Той съдържа основна информация, но също така и подробни факти за потенциала на зелените растения, анализи на питейна вода и жизненоважни вещества, необходими за живота.
Книгата е подкрепена от опита на хората от семинарите на Boutenka, включително съвети и информация относно храненето и рецепти за 7-дневен детокс.
Пример:
„Били ли сте някога на лечебен престой? За лечението, както се казва. Релаксиращо, детоксикиращо, ревитализиращо, възстановяващо ... Успяхте да прекарате няколко дни в тиха обстановка, където току-що си почивахте и се лекувахте? Тези, които се радват на такава релаксация, обикновено гнездят известно време в комфортно настаняване в приятна спа среда и са в контакт най-вече с група съмишленици. Те консумират специална диета, участват в същите процедури и се подлагат на рехабилитационни упражнения. Целевите лечебни престои помагат на хората да придобият куп здравословни навици, като например да си лягат рано, да се хранят по-здравословно, да отказват да пият кафе и да спортуват - всичко това в съответствие с приемането на принципите за здравословен начин на живот.
От 2000 г. насам нашето семейство е претърпяло редица различни преживявания и на собствената си кожа е проверило, че може да бъде и доста скъпо. Например, необходимо е да се избере подходящо място в чиста околна среда, в обсега на летището или жп гарата, но без кола, защото е целесъобразно да прекарате този престой в свят, белязан от най-малко болести на цивилизацията. Настаняването трябва да има качествена кухня с добър достъп и достатъчно място за преработка на растителни продукти. В същото време всички тези фактори оскъпяват престоя, което го прави непостижим за мнозина. За много хора обаче по-малко е достатъчно, за да постигнат нов начин на живот и те могат да го направят дори в нормалния режим на живот. Насаждам принципите на естественото здраве на хората в продължение на почти двадесет години и установих, че е изключително трудно да се започне здравословен начин на живот без подходящо обучение.
Можете обаче да планирате перфектно лечението си, просто трябва да имате ясна представа как. В тази книга предлагам доста подробно ръководство за това. Избрах лечението по метода на зеленото смути, защото се оказа страхотно за мен. Ще ви дам препоръки, хранителни принципи и рецепти за седемдневно лечение. И така, тази книга ще служи не само на онези, които са решени да се подлагат на почистване със зелен смути, но и на тези, които възнамеряват да направят зеленото смути още по-голяма част от ежедневната им диета. "
Книгата е публикувана на 28 януари 2016 г. от издателство NOXI на цена на дребно от 9,90 евро.
Спечелете книгата на Виктория Бутенко: Зелено смути: 7-дневен детокс. Отговорете правилно на въпроса: От колко години авторът на книгата е насадил у хората принципите на естественото здраве?