Със сигурност вече сте чели за страхотните ефекти на кафето върху нашето здраве. Тези резултати са наистина верни, но крият един улов. Печеното кафе, което обикновено консумираме през деня, не е толкова ефективно, колкото по-здравословното му зелено. По време на процеса на печене се губят най-активните вещества, които вече не се съхраняват в такова представяне. Това е една от причините през последните години по света да се разпространи хит под формата на пиене и консумация на препарати, които съдържат и екстракта от неварени зърна.
Силен антиоксидант
Най-голямото предимство на зеленото кафе е, че е изключително силен антиоксидант. Причината е високото съдържание на хлорогенова киселина, което е до десет пъти по-високо, отколкото при класическите видове печено кафе.
След това трябва да изпиете чаша напитка на празен стомах, за да изхвърлите всички вредни вещества от тялото си. Комбинирайте това с по-умерена диета, състояща се предимно от сурови зеленчуци и питейна вода с лимонов сок. След като завършите такова лечение, ще се отървете от някои дълготрайни заболявания, ще се чувствате по-свежи и ще се представяте по-добре на работа.
По-добър метаболизъм
Любителите на зелено кафе включват много известни личности. Основната причина е, че редовната му консумация има положителен ефект върху фигурата им. Риана или Миранда Кер например не могат да си позволят тази помощ за отслабване. Първият начин да започнете да губите килограми е чрез прочистването на тялото.
Като се отървете от токсините, тялото ви ще започне да функционира по-добре и ще бъдете по-стройни. Вторият води чрез ускоряване на метаболизма. Благодарение на това той също ще започне да отслабва по-бързо, дори без значително да намали консумацията на храна. В този случай обаче се посочва като по-ефективна форма да се използват и директни зелени кафени зърна, а не препарати от тях.
Подходящ за диабетици
Самият състав на кафето помага при няколко заболявания. Една от основните причини за употребата му е положителният ефект върху нивата на кръвната захар. Хлорогеновата киселина отново е на сцената. Помага и при напреднал стадий на диабет.
Освобождава пациента от честа употреба на инсулин и предотвратява влошаване на здравето и развитието на по-сложни проблеми, свързани със заболяването, като лошо зарастващи рани или влошено зрение.
В този случай е по-подходящо да се използва по-концентрирана форма под формата на таблетки. По този начин те спомагат за освобождаването на глюкоза и в същото време пречистват кръвта. Освен това има положителен ефект при проблеми с костите и ставите. Укрепва ги, предотвратява честите болки, а също така помага при остеопороза. Може да се използва и при ревматизъм и болезнени състояния след счупен крайник.
Регулира кръвното налягане
Друго от многото предимства на зеленото кафе е неговият положителен ефект върху сърцето и сърдечно-съдовата система. Предотвратява втвърдяването на артериите и помага при заплаха от инфаркт. Той също така играе много важна роля за понижаване на кръвното налягане.
Тъй като има по-ниско съдържание на кофеин в сравнение с печеното кафе, това не го кара да се увеличава и, напротив, действа като лекарство. В същото време зеленото кафе прочиства черния дроб, подобрява функционирането му и по този начин спомага за пречистване на кръвта и подобряване на функционирането на тялото. Освен това премахва умората и ви кара да се чувствате по-свежи. Той също така насърчава храносмилането, помага за подобряване на проблемите с изпражненията и премахва болките в стомаха.
Ограничения
Въпреки че този вид кафе горе-долу се счита за лекарство, има някои ограничения за консумацията му. Както при печеното кафе, не се препоръчва да се дава на деца. Страдащите от алергии също трябва да бъдат внимателни, а бременните жени също трябва да го ограничават. В някои случаи може да навреди и на възрастните хора.
В този случай се препоръчва или намаляване на дозата, или приемане на по-слаби препарати. Обърнете внимание и на различните допълнителни съставки, които са свикнали да добавяте към това кафе. Те служат като форма на подправка, но ако тялото ви не ги понася добре, по-добре е да изберете чисто зелено кафе.