Опитали ли сте вече зелено кафе? Или просто ще го направите? А чували ли сте за почти чудотворните му ефекти? Във всеки случай със сигурност не пречи да се оправят нещата и да се каже малко повече за зеленото кафе ...
Откъде дойде зеленото кафе?
Въпреки че на неспециалиста може да изглежда, че това е нещо ново, зеленото кафе идва от същото дърво - кафевото дърво. При зелено кафе обаче плодовете на кафето се сушат след прибиране на реколтата, а зеленото кафе се прави от старателно изсушени плодове. Ако зелените кафе на зърна са печени, се създава традиционно тъмно кафе, такова, каквото го познаваме, и точно това, което мирише толкова прекрасно.
Зеленото кафе има по-добри ефекти върху здравето от черното кафе?
Както вече казахме, зелено и черно кафе все още идват от едно и също дърво кафе. Но черното кафе, за разлика от зеленото, има неустоим аромат и вкус. Поради факта, че високите температури, необходими за печене на кафе, намаляват кафените зърна от хранителни вещества, може да се потвърди, че зеленото кафе е все още по-здравословно. Освен това, зеленото кафе съдържа и ценни антиоксиданти, които печеното кафе вече не съдържа в такива количества.
Тези, които са на здравословна диета, със сигурност знаят колко важни са антиоксидантите в защитата срещу вредните ефекти. Всъщност, ако зеленото кафе е наистина добро, то съдържа няколко пъти повече антиоксиданти, отколкото пресните зеленчуци и плодове. Друг ценен компонент и полза от зеленото кафе са хлорогенните киселини. Те са полезни за регулиране на кръвната глюкоза в човешкото тяло. В резултат на това тялото усвоява по-бавно захарите, което е ефективна превенция срещу диабет тип 2.
Зеленото кафе наистина ще ни помогне да отслабнем?
Хлорогеновата киселина, която се съдържа в зеленото кафе, забавя усвояването на захарите. Освен това намалява съхранението на мазнини, като намалява апетита, подобрява метаболизма и изгаря калориите по-бързо.
Детоксикация и подмладяване със зелено кафе
Определено ще се интересувате от факта, че зеленото кафе и съдържащите се в него антиоксиданти се грижат не само за здравето, но и за забавяне на стареенето, защото те освобождават тялото ни от токсини и в същото време изглаждат бръчките. Друг ценен ефект на зеленото кафе е, че благодарение на кофеина, той е ефективен срещу умората.
Кога и как е най-добре да се консумира зелено кафе?
Разбира се, зелено кафе може да се консумира винаги, когато ни се иска, но е много удобно да се отдадем чаша зелено кафе сутрин. По този начин тя стартира тялото с пълна скорост и доставя енергия за цялата сутрин. Ще го приготвим просто: Залейте го с вряла вода и изчакайте 5 минути, за приготвяне на кафето. Най-добре е да го направите половин час преди хранене. Отнема точно толкова време, че вече споменатите хлорогенни киселини трябва да могат да създадат здравословен баланс в тялото ни за последващо правилно усвояване на глюкозата. Ако предпочитате сладко кафе, можете също да подсладите зеленото кафе със захар, мед или друг подсладител, ако е необходимо.
Кой не трябва да пие зелено кафе?
Въпреки че зеленото кафе има много ползи за здравето, то не трябва да се пие от деца, страдащи от алергии, възрастни хора, хора с високо кръвно налягане или бременни жени.
Нашият съвет:
Органично зелено кафе Зелено кафе
Състав: 100% зелено, измито, смляно BIO Арабика
Ако искате да се насладите на страхотно и здравословно кафе, опитайте вкуса на марката зелено кафе Bio, която се доставя изключително на нашия пазар от компанията Anserini. Уникалността на това био смляно кафе се крие както в биологичното качество, така и във факта, че то е 100% зелено, смляно БИО арабика. Можете да го получите Зелено кафе като налято кафе: залейте 2 чаени лъжички кафе с вряща вода, оставете да се влива в продължение на 5 минути, подсладете при нужда или го пийте точно като „по естествен път“.
Зелените кафе на зърна съдържат голямо количество хлорогенова киселина и естествени антиоксиданти, които се губят от кафето при високи температури. Хлорогеновата киселина ускорява метаболизма на мазнините и захарите, което причинява по-бърз метаболизъм, което насърчава здравословно телесно тегло, поддържане на приемливо количество мазнини в тялото, здравословно функциониране на сърдечно-съдовата система и нормализира нивата на кръвната захар.