• Начинаещи
  • Диети
  • Рецепти
  • Планове за обучение
  • Куп упражнения
  • Жени и упражнения
  • Речник на културист
  • Блогът на Душан Бур

Зеленчуци на скара

Имаме нужда от:

скара

Подправки за зеленчуци

Приближаване:

Имах моркови, карфиол и броколи като замразена смес, можете спокойно да използвате пресни. Ако решите за замразени зеленчуци, трябва да се варят 2-3 минути, преди да отидете на грил тигана. Тиквичките, чушките и патладжаните се нарязват на четвъртинки и се поставят в купа. Поръсете с подправки върху зеленчуците и добавете 1PL масло. Разбъркайте и оставете да почине поне 15 минути. Загрейте грил тигана и разтрийте много внимателно с масло. Изсипете всички зеленчуци и разбъркайте бавно, докато се изпекат на скара. Накрая можем да добавим парче масло и да разбъркаме за последен път.

Оставете отговор Отказ на отговор

За съжаление трябва да влезете, за да оставите коментар.

Категории

  • Начинаещи
    • съвети за начинаещи
    • съвети за упражнения и тренировки
    • съвети за качване на мускули
  • Отзиви за хранителни добавки
  • Диети
  • Храна
    • Рецепти
  • Речник на културист
  • Спортни личности
  • Спортни новини
  • Жени и упражнения
  • Бойни спортове
  • Планове за обучение
    • обемни
    • сила
    • начинаещи
  • БЛОГ НА БРАНИСЛАВ НАРОЖНÝ
  • Блогът на Душан Бур
  • Ние създаваме планове за обучение и менюта за вас
  • Новини на zaciatocnici.sk
  • Куп упражнения
    • Гръден кош
      • Горна част
      • Средна част
      • Долна част
    • обратно
    • Бедрата
      • Квадрицепс
      • Подбедрици
    • Телета
    • Задник
    • Рамене
    • Трицепс
    • Корем
Последни статии
Автомобили за продажба

Предлагаме за продажба няколко леки автомобила

Адаптер за глезен - розов

На китката може да се използва и подсилен адаптер за глезен ...