28.4. 2010 Знаете ли го? След като ви боли глава, тогава очите ви, постепенно не можете да се концентрирате върху нищо и околната среда ви смята за хипохондрици, защото винаги е нещо друго.
Profimedia.cz
Популярно от мрежата
Празнувайте Деня на влюбените НАЧАЛО: Гответе мъж ТОВА, той ще бъде развълнуван, че ВИЕ сте неговата съпруга!
Булката почти припадна, 70-годишната й свекърва вероятно каза: ЛУДА какво иска да прави с бебето си!
Красивата Мирка Партлова продължава да ШОКИРА: АХА, какво друго може да направи. Ууу, и това го знаеш?
Тъмната страна на заключването: Дъщеря ми се промени, тя не може да се държи в обществото и най-лошото е.
Съживете гардероба си и станете звезда: ТЕЗИ красиви инфлуенсъри ще ви посъветват как да го направите!
Свързани с темата
Храни за отслабване след
Въпреки че звучи пресилено, синдромът на умората се разпространява по цялата планета със скоростта на свинския грип. За някои звучи заплашително, други не му придават значение.
Но е важно да го забележите, защото не само носи значителни проблеми, но е и трудно да се диагностицира. Околната среда обикновено възприема пациента като песимист, бавно движещ се човек, просто като някой, който все още е навън.
Точната причина не е известна, но учените логично предполагат, че синдромът на умората може да бъде причинен от постоянно претоварване на тялото, едностранна диета, имунни нарушения, вътрешно напрежение, стрес, но също и генетични предразположения.
Е, череша: статистически жените са в по-лошо положение и най-рисковата група е от 25 до 45 години.
Симптоми:
увреждане на паметта, главоболие, двойно виждане, апатия, възпалено гърло, болки в ставите, чувствителност на лимфните възли, мускулна треска, тревожност, често лека температура, безсъние, мускулна слабост и безкрайно изтощение.
Какво за него:
Няма да можете да разрешите проблем, възникнал в продължение на няколко години за една седмица. Трябва да работите няколко месеца, за да премахнете умората и не забравяйте, че смехът и любовта само ще ви бъдат от полза.
Зелената диета не се основава на отслабване, а на презареждане на енергия. Ако не се нуждаете от една храна, заменете я с друга, но тя трябва да е в същия цвят.
Не забравяйте да спазвате редовен режим на пиене, предпочитайте все още минерали. Диетата трябва да се спазва поне два пъти месечно, в идеалния случай веднъж седмично, ако сте в лошо състояние.
Издържайте поне три месеца и имайте друга „поддръжка“ веднъж месечно. Дори в недиетични дни яжте колкото се може повече зелени зеленчуци и плодове.
Витамини:
комплекс от група В, лактобацили, витамин С и Е, калций, магнезий, лутеин.
1 ДЕН
Закуска
Половин литър пресен ябълков сок, 2 зелени ябълки
Закуска
3 dl зелен чай, половин авокадо, билкова сол, смлян бял пипер, 1 зелен пипер. Изцедете авокадото с вилица, смесете със сол и бял пипер; почистете чушките, разрежете наполовина и напълнете с авокадо. Отличен деликатес!
Добавете 7 почистени, половин нарязани гъби и 2 PL замразен спанак към 4 dl чиста вода. Подправете с морска сол, бял пипер и варете 7 минути. Накрая добавете накълцания магданоз, покрийте за 10 минути и можете да ядете.
300 г зелени чушки, заливка: 1 PL необработен зехтин, 1 PL лимонов сок, бял пипер, билки
Оловрант
3 dl зелен чай, 1 PL мед, 30 тиквени семки
Вечеря
3 dl чай от орлови нокти, 2 зелени чушки
ДЕН 2
Закуска
Половин литър пресен ябълков сок, 2 зелени ябълки
Закуска
3 dl зелен чай, половин зелено авокадо, морска сол, 2 PL настъргана бяла ряпа, 1 зелен пипер. Смесете авокадото със сол и настъргана репичка и напълнете нарязаните чушки.
4 дл пресен сок от краставица
Салата от китайско зеле
Нарежете половината от китайското зеле, залейте с дресинг от полусмесено авокадо, морска сол, 1 чаена лъжичка сок от лайм, бял пипер и 1 чаена лъжичка провансалски билки.
Оловрант
3 dl зелен чай, 1 PL мед, 30 тиквени семки
Вечеря
3 dl чай от орлови нокти, 2 зелени чушки
ДЕН 3
Закуска
Половин литър пресен ябълков сок, 2 зелени ябълки
Закуска
3 dl зелен чай, 4 киви
1 глава маруля айсберг, заливка: 1 PL необработен зехтин, 1 PL лимонов сок, бял пипер, билки
Оловрант
3 dl зелен чай, 1 PL мед, 30 макадамия или лешници
Вечеря
3 dl чай от медена роса, 2 зелени чушки
ДЕН 4
Закуска
Половин литър пресен ябълков сок, 2 зелени ябълки
Закуска
3 dl ментов чай, 4 киви
3 dl сок от пресни краставици 1 средно парени броколи с дресинг: половин авокадо, бял пипер, морска сол, 1 PL необработен зехтин
Оловрант
3 dl зелен чай, 1 PL мед, 30 лешника