Състояние на продукта: Нов продукт
Зеленият грах е богат източник на антиоксиданти.
Освен това в граха откриваме много каротин, който предпазва зрението ни и стимулира обновяването на лигавицата.
В значителна концентрация зеленият грах съдържа и нуклеинови киселини - вещества, които имат регенериращ ефект в тялото ни и буквално подмладяват тялото ни.
Внимание: Последни бройки на склад!
Tweet Дял Google+ Pinterest
Закупувайки този продукт, можете да стигнете до 1 точка за лоялност. Получавате сума за съдържанието на кошницата 1 точка за лоялност, които могат да бъдат превърнати в купон за отстъпка на стойност 0,03 евро .
Изпрати на приятел
Зелен грах (цял)
Зеленият грах е богат източник на антиоксиданти.
Освен това в граха откриваме много каротин, който предпазва зрението ни и стимулира обновяването на лигавицата.
В значителна концентрация зеленият грах съдържа и нуклеинови киселини - вещества, които имат регенериращ ефект в тялото ни и буквално подмладяват тялото ни.
Име на вашия приятел *:
Имейл адрес на вашия приятел *:
Подробности
Най-ценното върху зеления грах е уникалната комбинация от магнезий и нуклеинови киселини.
Следователно, зеленият грах има значително подмладяващо действие.
Високото съдържание на фибри в граха от своя страна има детоксикиращи ефекти.
Покълналият грах съдържа много витамин С.
Доказано е, че консумацията на зелен грах подобрява зрителната острота и укрепва косата.
Грахът е богат източник на протеини.
Най-питателният е пресен летен грах. Той губи до 90% от витамините чрез заваряване или друга термична обработка.
Както всяко бобово растение, зеленият грах съдържа захари, които са източник на непосредствено използваема енергия за нашето тяло.
100 г грах ще доставят на тялото 10 пъти повече протеин, отколкото наденица с пържени картофи и торта с бита сметана.
100g грах съдържа: 14.45g въглехидрати, 5.42g протеин и 5.1g фибри
| Минерали: Калий - 244mg Фосфор - 108mg Магнезий - 33mg Манган - 0.41mg Натрий - 5mg Калций - 25mg Цинк - 1,24 mg Желязо - 1.47mg | Витамини: Витамин А - 0.04µg Витамин В1 - 0,266mg Витамин В2 - 0,132mg Витамин B3 - 2.09mg Витамин В6 - 0,169mg Витамин В9 - 65mg Витамин С - 40mg Витамин Е - 0,1 mg Витамин К - 24,8µg |
Дори изсушеният грах покълва. В процеса се извършва своеобразен процес на трансформация в семената, при който те са изключително обогатени с витамини.
Суровите кълнове - само бързо сварени с вода - се усвояват лесно.
Обеленият сух грах трябва да се накисва за няколко часа - за предпочитане през нощта - преди приготвяне.
Използвайте обаче прясна вода за готвене, за да избегнете метеоризъм.
Вкусна рецепта - Палачинки с грах
Сурови материали:
- 200 г варен смесен грах
- 5 супени лъжици обикновено пълнозърнесто брашно
- 4 скилидки чесън
- сол
- млян черен пипер
- риган
- за печене на масло
Процедура за рецепта:
Смесете смесени грах, брашно, чесън, сол, черен пипер и майорана заедно.
Ако тестото има плътна консистенция, разредете го малко с вода. Печете палачинки.
Сервираме готовите палачинки като отделно ястие или гарнитура и ги консумираме с куп пресни зеленчуци.
Страна на произход Словакия
Отзиви
Понастоящем няма отзиви за продукти.