Обожавам да се роня с всякакви плодове. В момента обаче е сезонът на сливите и тъй като навсякъде липсваше, реших да ги включа в тази печена доброта заедно с ябълки. Crumble е основно печени плодове с хрупкави пръски. Опитайте това здравословно сливово-ябълково мляко и му се насладете например за закуска.

Здравословен живот

Рецептата изисква само минимален подсладител - използвам ксилитол, но можете да добавите и стевия или тръстикова захар. Не използвайте обаче течни подсладители, ако искате да запазите перфектната му хрупкавост.

Обичам да се наслаждавам на млякото все още топло за закуска, понякога като здравословен десерт. Особено приятно е през есента или зимата, когато дойде време за плодови чайове и вечери, прекарани с добър филм. Можете също така да приготвите топли сливи и ябълки в този здравословен рон в по-коледен дух, като добавите канела - тя ще ви загрее и ще помирише целия апартамент. С помощта на бадемово брашно дава раздробяване, за да се приготви без глутен.

Ако искате в това се рушат със сливи и ябълки увеличаване на съдържанието на протеин, опитайте да поръсите бучка извара върху плодовете. Десертът не само ще бъде обогатен с протеини, но и освежен. Рецептата е много проста и ще я приготвите веднъж или два пъти, елате и я опитайте сега. Най-добрият вкус е все още топъл.