Всички сме различни, независимо дали става въпрос за вътрешни или външни свойства. Нашият генетичен състав е отговорен за това как изглеждаме. Разбира се, това твърдение е вярно само до известна степен. да променим външния вид според собствените си предпочитания и идеи може би никога не е било толкова лесно, колкото е в днешния свят. Родените с къдрава коса могат да бъдат прави от ден на ден и обратно.

Въпреки това

Тенденциите се променят бързо, а козметичните и фризьорските услуги се адаптират. Но трябва да се признае едно: гъстата и здрава коса никога няма да излезе от мода.

Всичко отива отвътре

Не напразно се казва, че истинската красота отива отвътре. За нас е ясно, че тази поговорка не пречи на физическите особености. Въпреки това е подходящо и в този контекст. Когато се опитваме да подобрим външния си вид, зависи от нас да изберем бързи и временни решения или по-естествени и постоянни. Въпреки това, дълготрайните промени изискват повече от повърхностна обработка, отвън. Ако целта ни е дебела и здрава коса, трябва да знаем как да грижи се за косата си. Можем да използваме и общодостъпна козметика, но повечето от тях ще ни дадат желания ефект само за няколко часа. Растежът, качеството и външният вид на косата до голяма степен са свързани с това как се храним и дали даваме на тялото си всички хранителни вещества и витамини, от които се нуждае. Въпреки че употребата на колагенова хранителна добавка сутрин все още няма да доведе до грива, както при реклама на същия ден вечерта. Но определено е по-подходящо решение, ако желаем дългосрочно качество устойчиви на външни влияния. Подобна процедура не само ни помага да придобием мечтания вид, но има и различни други предимства, като например укрепване на имунитета или изграждане на по-добро физическо състояние.

Нека добавим добър вкус и към косата

Нашата диета оказва огромно влияние върху това как изглеждаме. За съжаление, когато избираме диета, сме склонни да мислим само за нейните ползи за нашите герои. Но не бива да забравяме, че нискокалоричната храна не е равна на здравословната храна. Важно е да се постигне естетичен и естествено красив външен вид разнообразие и баланс на всичко, което попада в чинията ни.

Спанак Някога се е смятало за здравословен, но не много вкусен зеленчук, но се е превърнал в една от основните съставки на съвременните съвременни рецепти. Като го консумираме, ние също ще зарадваме косата си, особено ако е крехка и се чупи лесно. Съдържа витамин А, желязо, бета-каротин, фолиева киселина и витамин С, които подхранват не само косата, но и скалпа.

Въпреки че със сигурност не мога да намеря сос от авокадо сред рецептите на старите, факт е, че този плод е пълен с различни витамини. Консумация авокадо поддържа растеж на косата.

За обща хидратация не бива да забравяме за храните, съдържащи омега-3 и омега-6 мастни киселини. Те включват например тлъста риба, орехи аз също растителни масла.

Открийте чудото против стареене: Колаген

За да може тялото ни да доставя хранителни вещества, минерали и витамини към онези части на тялото, които не са основно за оцеляване, трябва да има достатъчно количество от тях в тялото ни. Подробното наблюдение на нашето меню би отнело изключително много време, Хранителните добавки осигуряват много по-лесна помощ. Бихме искали да подчертаем един от тях важен протеин, колаген.

Колаген на инките действа като еликсир на младостта. Със сигурност сте чували за нейното благотворно въздействие върху кожата, но знаете ли, че това е и ключово за подобряване качеството на короната за красота? Препоръчва се на жени, които страдат косопад, но трябва да се използва и от тези, които желаят по-дълга прическа. Колаген подпомага растежа на нова коса. Въпреки това, когато избирате колагенова хранителна добавка, уверете се, че тя е направена по подходящ начин чрез хидролиза. Така нареченият. хидролизиран колаген е често достъпен на пазара, например от марката Inca Collagen, която произвежда 100% морски колаген.