пътуването

Дял

Отиваш ли на почивка с кола тази година? В този случай вероятно ще прекарате доста време в моторния си баща и те са най-добре съкратени, за да имате на какво да ръмжите. Може би най-лесният начин би бил да изпържите филийките и да ги хвърлите между два хляба. Освен това имаме готови краставици и типичен словашки обяд за пътуване. Но нека си признаем - това далеч не е здравословно питателно хранене за вас и вашите най-малки. Направете промяна и се вдъхновете от нашата статия! Какви здравословни лакомства да опаковате за пътуване?

Сушени плодове и ядки

Ядките и сушените плодове са очевидно идеални за здравословно хранене. Дори сместа им. Дори не е нужно да го смесвате у дома, защото в магазините ще намерите няколко готови алтернативи, от които да избирате. Най-добрият избор са смесите, които купувате в запечатваща се торба (все пак не ги искате в цялата кола!), Само в случай, че децата се уморят от ядки и плодове. Можете също да изберете кокосови люспи.

Пресни плодове и зеленчуци

Тази точка включва и малко подготовка преди пътуването до вкъщи. По-лесно е със зеленчуците. Идеални са морковите и стръковете целина, които можете да нарежете на малки пръчици и да опаковате с тях малка купичка хумус, независимо дали от домашно производство или от магазин. Здравословното олово е веднага в света!

Що се отнася до плодовете, бъдете внимателни кой тип сте избрали, защото пресните плодове са склонни да висят, да миришат и т.н. В този случай повечето хора посягат към банан и след това буквално си пляскат главата по качулката, защото бананите стават черни почти веднага поради горещината или когато се увият малко. Подобно е с прасковите или кайсиите, които са твърде презрели. Най-добрите трениращи са ябълки, круши, грозде или по-малко узрели ягоди. Нарежете големи плодове на полумесеци, оставяйки плодовете цели в една купа.

Фъстъчени сандвичи

Ако все още сте свикнали децата ви да хапят за нещо по-богато в колата, направете им здравословни сандвичи! Купете пълнозърнеста версия на препечен хляб или хляб и нанесете здравословно фъстъчено масло. Ние обаче бихме избрали по-здравословна алтернатива на фъстъченото масло, съдържащо само ядки и без добавки. Можете да ги намерите в био магазини или дрогерии. Залепете два тоста и поднесете ябълките с приготвените месеци. Избягвайте сандвич с шунка или сирене. Никога не се знае колко бързо ще се разпаднат на слънце, само миг на невнимание и оставена кола за печене на бензиностанция или зона за почивка ...

Ще ви е интересно

Първа помощ при изгаряния? Опитайте най-добрите домашни средства за изгаряне на кожата!

    41 9
  • 07.07.2018

Отпуснете се на кратко разстояние от границата: Галерия Св. Мартинс ще зарадва сетивата ви

    46 9
  • 06.07.2018

Домашни пръчки мюсли

Как да прогоним сладкия вкус в колата? Уверете се и прекарайте деня преди празника известно време в кухнята! Но няма да е дълго. Пригответе себе си и семейството си домашни мюсли барове. Можете да намерите цял куп прости рецепти в интернет! Те са хранителни и наистина обичани от цялото семейство. Ако наистина нямате време, опитайте с био барове от магазина, но внимавайте колко захар съдържат.