- Бадиан
- Еспресо
- Съвети за годни
- Фитнес
- Фитнес рецепти
- Кафе
- Кафе напитки
- Рецепти за кафе
- Кофеин
- Кокосов орех
- Протеини
- Растително мляко
- Рецепти
- Канела
- Съвети
- Джинджифил
- Здравословни кафе напитки
- Здраве
Началото на новата година е свързано с ангажименти, сред които повечето от нас са доминирани от добросъвестното придържане към здравословен начин на живот, здравословно хранене, редовни упражнения и спортни дейности. Кафето е чудесен стимулант и върви ръка за ръка с упражненията. Консумацията му около час преди физическа активност може да прогони умората, да подобри концентрацията, физическото представяне и да ускори възстановяването след тренировка. Затова подготвихме за вас няколко рецепти за интересни кафе напитки, с които можете да направите кафето малко по-здравословно и разнообразно.
Кафе от джинджифил
Джинджифилът или джинджифилът приятно затопля тялото през зимата, ускорява метаболизма, намалява холестерола, коригира теглото и действа като лекарство в случай на настинка и гадене. Настържете малко количество суров джинджифил в чаша, смесете го с мед и след това изсипете кафе, приготвено от мокко чайник или еспресо.
Ментово кафе с горещ шоколад
Поставете няколко листа от мента, предварително вложени в гореща вода, в чаша и залейте с приготвеното горещо кафе. За да подобрите вкуса още по-добре, оставете 1-2 таблетки качествен шоколад със съдържание на какао поне 80% да се разтворят в чашата.
Еспресо с кардамон
Кардамонът е подправка, която има редица благоприятни ефекти върху тялото. Освен че противодейства на развитието на рак, той е подходяща добавка за здравословно отслабване, подпомага метаболизма, ускорява храносмилането, дехидратира, помага ни да се отървем от подкиселяването на организма и доставя енергия. Добавете няколко семена кардамон към смляното кафе и пригответе кафето с помощта на френска преса или добавете кардамон към приготвеното еспресо. Подсладете с мед.