ВСИЧКИ РЕЦЕПТИ
ДЕТСКИ СПЕЦИАЛНОСТИ
СУПИ
ПИЛЕ МЕСО И ПТИЦА
Говеждо
СВИНСКО
КАЙМА
РИБА И МОРСКИ ХРАНИ
ЗВЕРИНА
БЕЗМЕСНО ХРАНЕНЕ
САЛАТИ, НЕЩАДКИ
ОРИЗ И ПАСТА
ПИЦА
СЛАДКИ ХРАНИ
СЛАБКИ, ЧАШКИ
СЛАДКАРСКИ ИЗДЕЛИЯ
ПЛОДОВЕ
JAMS
ВКУС
ПОКРИТИЯ
НАПИТКИ, НАПИТКИ
ЗАЙЧЕ МЕСО
БЕЗГЛУТЕНОВА ДИЕТА
СТРУКТУРИ
ХЪБОВЕ
СОСОВЕ
ЗЕЛЕНЧУЧНИ ЯСТИЯ
ДОМАШНА МЕДИЦИНА
ДИЕТА
КОЛЕДНИ СЛАДКАРСКИ
КОНКУРЕНЦИЯ
ДОМАШНИ ПЕКАРНИ
ГРИЛ
КОРТИ
КАКВО КЪЩАТА DAL
ДИА РЕЦЕПТИ
ПРЕДПЕЧАТЕЛИ
ПАРНИК
БЕЗПЛАТНО ХРАНЕНЕ ЛАКТОЗА

БЕЗМЕСНО ХРАНЕНЕ

Здравословни тиквички - картофени палачинки, печени на фурна:-)

[рецепта бр. 59425 от 14.4.2016 г.]

картофи

НЕОБХОДИМИ СЪСТАВКИ

1 тиквичка (около 300 г) 2 картофа (около 300 г), 10 PL фини овесени ядки, 5 PL овесени ядки или брашно от спелта, 1 яйце, парче праз, меден чесън и класически на вкус, майорана, сол, черен пипер, зехтин.

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ

Много проста рецепта за палачинки в по-здравословен вариант, която не пържим, а печем във фурната.

Почистваме картофите и тиквичките. Осмелих се да имат приблизително същото, така че 300g за мен. Настържете ги внимателно и добавете люспи. Разбъркайте и оставете да престои известно време, за да се накиснат люспите. След това добавете яйце, печен праз или лук, чесън, подправки, сол и брашно, ако е необходимо, за да се образува компактна маса.
Поставяме печенето в чинията. хартия или тефлонова постелка и съхранявайте палачинки. Измислих 12 по-големи парчета. Полейте маслините. олио и печете при 200 * С. Печете за 15мин. след това обърнете палачинките, намалете температурата и печете до златисто. Готово.