Общите изследвания показват, че около 5% от децата в училищна възраст не закусват и около 1,5% не закусват и не носят на училище за десет, а до 25% от децата идват на училище без десет. Между 6-та и 10-та или 12-та година от живота децата растат по-бавно. По този начин енергийният прием се увеличава по-малко в този период, отколкото в предишния възрастов период (обаче енергийният прием, разбира се, зависи много от общата физическа активност).
Словашката камара на Словакия се присъединява към възможността за обучение на децата в областта на рационалното здравословно хранене и тази година, като стартира 8-мата година на интернет курс за любителите на здравословния начин на живот, наречен "Игриво живейте здравословно" .
Основната цел на училищния курс „Игриво живейте здравословно“ е интерактивен и забавен начин да обясните на децата значението и основните правила на здравословния начин на живот. „Каним всички учители и ученици от пети клас на началните училища да участват в нашия курс и тази година и се надяваме, че ще се забавляват толкова добре, колкото през предходните години“, информира той. Жана Венхартова, Директор на ПКС.
Предоставянето на децата на липса на информация за правилното хранене е основната цел на курса „Игриво да живеем здравословно“, който ще започне в началото на октомври. Не само учениците и учителите ще научат тенденциите в диетата и начина на живот на днешните ученици чрез курса. Целият курс ще придружава децата майстор по естествен културизъм и фитнес г-жа Никола Шаликова, който се провали в този спорт и е изцяло ангажиран в състезание от миналата година. „Храненето с деца е изключително важно. И не само деца, но и възрастни. Сам виждам как е необходимо да имаме здравословна и преди всичко балансирана и пълноценна в хранително отношение диета. Ако се хранех нездравословно, тялото ми никога нямаше да има достатъчно строителни материали, за да бъде здраво и в добра форма. Всички искаме да изглеждаме добре, но не е възможно без добра диета “, казва той Никола Шаликова. „Насаме аз също съм обикновено момиче, което иска да яде нещо нездравословно тук-там и да има чипс с приятелите си. Знам обаче, че винаги трябва да се връщам към правилната диета, за да избегна поне мастна възглавница на стомаха “, добавя той. Никола Шаликова.
Участието в 8-мия курс на игриво здравословния курс е безплатно за началните училища и техните ученици и атрактивни награди очакват учениците от 5 клас и тази година. Състезателната част на интернет курса „Playful Live Healthy 2015“ се провежда от 1 октомври 2019 г. до 4 февруари 2020 г. За да регистрирате училище и конкретен клас за курс, е необходимо да регистрирате учител, който води децата до здравословен начин на живот в техните класове, на уебсайта www.hravozizdravo.sk. Само когато класът е регистриран за курса и състезанието, самите ученици могат да започнат да се регистрират.
„Правилните хранителни навици засягат здравето на възрастен в ранна възраст“, казва доц. MUDr. Д-р Петер Минарик, магистър, експерт-гарант на проекта в Словакия. „Децата трябва да бъдат насочвани към добри хранителни навици и здравословен начин на живот не само от родителите си, но и от учителите в училище, както и в извънкласните дейности. Изграждането на правилните навици има по-голям шанс, ако се подкрепя от няколко общности ", добавя основателят на Консултативния център за затлъстяване, хранене и здравословен начин на живот, Питър Минарик .
Каква ще бъде ролята на студентите, записани в курса? Попълнете 4 урока по здравословен начин на живот на интернет портала www.hravozizdravo.sk и използвайте програмата за оценка на менюто, физическите дейности и режима на пиене. В уроците учениците ще проверят знанията си за енергийния прием и разход по забавен начин и ще получат ценни съвети за това как да поддържате баланс в енергийния прием и разходи по здравословен начин. За да завърши всеки урок, ученикът има 7 дни, които се наблюдават от самата програма. Въпреки това, за да завършите успешно курса, не е необходимо да преминавате през всички уроци без почивка. Студентът може да прекъсне курса по всяко време и да се върне към него по-късно. Единственото условие е завършването на текущия урок, което ще позволи на ученика да премине към следващия урок към следващия урок.
Онлайн курсът е опит на PKS да подкрепи образованието и обучението в областта на храненето, тъй като липсва в нашите училища. „Нашата цел е да научим децата на принципите на здравословното хранене и здравословния начин на живот. Курсът ни дава възможност да разгледаме диетата на учениците и да им помогнем при избора на подходящи храни, да ги научим да се хранят правилно и да обърнем внимание на това, което ядем. И всичко по игрив начин “, обяснява Жана Венхартова, директор на PKS.