Рецептата е от г-жа Maching. Малко, но всъщност само малко съобразено с мен. Графикът е за две порции, за големи гладни хора, само 1 порция:-D Възможно е да се консумира като десета.
Сурови материали
Моите бележки
Влезте във Вари и запишете бележките си в рецептите.
Приближаване
Почистваме морковите и ги измиваме заедно с ябълката. Отърваваме се от сърцевината на ябълката.
Настържете морковите на ренде на малки сълзи и ябълка на големи сълзи.
Съотношението между ябълка и морков трябва да бъде 1: 1.
Смесете настърганата ябълка и морков заедно и добавете 2 шепи лешници. В оригиналната рецепта се добавят орехи - смлени в съотношение ябълка и морков 1: 1: 1. Понякога замествам лешниците с бадеми.
Добавете 1/2 ч. Л. Канела към ябълката, моркова и ядката. Към оригиналната рецепта се добавя щипка канела.
Накрая добавете 2-3 PL мед и всичко разбъркайте добре. В оригиналната рецепта се добавя мед според вкуса на потребителя и се добавя за шепа сушени стафиди.
- Здравословно изпечени пилешки гърди с броколи и кисело мляко (снимка рецепта) - рецепта
- Здравословна сладка закуска за малки и големи 10 сладки хляба за закуска - Fitshaker
- Водата е течно лекарство, научете рецепта за здравословно пиене
- Водата е течно лекарство, научете рецепта за здравословно пиене - добър вестник
- Зеленчукови юфка от уок (фото рецепта) - рецепта