блог за вашето здраве.

Неделя, 2 март 2008 г.

Натурални напитки за отслабване

zdravienews

Вкусни напитки (коктейли за стройност)
Смесени напитки, които подпомагат изгарянето на мазнини

БАНАНА
Бананите имат много калории, но съдържат и много магнезий и витамини от група В, които успокояват нервите ви и действат срещу стреса.
Подготовка:
Пригответе 1,75 dl неподсладен бананов сок, 0,75 dl нискомаслено мляко и смесете 0,75 dl студен чай ройбос.

ДВОЙНА КЪЩА (Urtica dioica)

Горещите листа подобряват бъбречната функция и метаболизма, така че тялото не задържа излишно вода. Резултатът е перфектно пречистен организъм.
Подготовка:
Добавете чаена лъжичка мед и две супени лъжици 100% ябълков сок към 2dl чай от коприва.

ПАПАЯ
Сладки ароматни плодове, които насърчават изгарянето на мазнини. Пресният сок от папая работи най-добре.
Подготовка:
В 2,75 dl сок от папая изцедете сока от половината лайм и смляна канела на вкус.


ГРЕЙПФРУТ

Съдържа витамин С, калций и бета-каротин. Те събуждат в нас сънен метаболизъм.
Подготовка:
Пийте коктейл от 2dl сок от грейпфрут, 1dl зелен чай и смесено парче джинджифил три пъти на ден. Половин час преди хранене има благоприятни ефекти при отслабване.

КИСЕЛЕН КАБАГ

Зелето съдържа магнезий и витамин С, които намаляват запасите от мазнини. Подпомага храносмилането .
Подготовка:
1,5 дл сок от кисело зеле, 0,75 дл ябълков сок, 1 дл охладен черен чай .

СЛИВИ

Сливите с храни, които съдържат йод, имат благоприятен ефект върху щитовидната жлеза и впоследствие върху метаболизма.
Подготовка:
Смесете 1,5 dl сок от слива с 0,75 dl сок от червено грозде, 0,75 добре охладен черен чай, добавете щипка смляна канела и чаена лъжичка ситно нарязани несолени фъстъци. Пием сутрин и вечер.