Здравейте. Някой яде ли периодична гладна стачка тук? По-точно 16 часа след 8 часа храна? Бих се интересувал от опита, благодаря

гладна

това би ли ме интересувало и мен? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

това също би ме интересувало?

Вечерям в 17:00. и след това само закуска сутрин в 7 "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Вечерям в 17:00. и след това само закуска сутрин в 7

Интересувам се "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Интересува ме и това

Аз също! Писта! "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Според мен Janulka ще забави метаболизма ви. важна ли е редовната диета за тялото, защото тогава тя се бори и съхранява? Не мисля, че е добре да измъчваме тялото? и да гладувам ненужно? Не разбирам как изобщо можеш да мислиш за такъв човек? Редовно ли е и наистина ли се яде и в същото време да отслабнете или да гладувате, за да отслабнете в началото и след това да наддадете? Но някои жени са специални? важно ли е за мен и да ям? Не мога да си представя да гладувам за един ден или няколко ненужни часа. тогава бих ли изял дере от хладилника? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Според мен Janulka ще забави метаболизма ви. важна ли е редовната диета за тялото, защото тогава тя се бори и съхранява? Не мисля, че е добре да измъчваме тялото? и да гладувам ненужно? Не разбирам как изобщо можеш да мислиш за такъв човек? Редовно ли е и наистина ли се яде и в същото време да отслабнете или да гладувате, за да отслабнете в началото и след това да наддадете? Но някои жени са специални? важно ли е за мен и да ям? Не мога да си представя да гладувам за един ден или няколко ненужни часа. но тогава бих изял дупките от хладилника?

Дори не мога да си представя да не ям "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Не мога да си представя и да не ям

Глупости. Само човек консумира нещо от сутрин до вечер, даваме кучета веднъж на ден и животните в природата хващат нещо и след това не се нуждаят от храна през целия ден или седмица. Но това не винаги е било така, хората също са яли веднъж на ден, работили са по цял ден и са се хранили вечер и вкъщи. Напоследък много се пише за междинен f * sting, четох напр. книга от д-р. Тим Спектор от King's College в Лондон, където той пише за това как периодичното гладуване е полезно за размножаването на полезни бактерии, пациентите се хранят с диета, когато следват периодично пост два пъти седмично. Това е полезно за здравето, намаляване на теглото и поддържане на теглото и се препоръчва да се яде цял живот. Бях на режим през лятото според Макс Лоуъри, който яде по този начин от 4 години всеки ден и слагах 10 см от кръста и тези сантиметри не се връщаха. Дори не би могъл да тренира, ако закуси, тренира лошо. И аз имам едно и също нещо, когато тренирам след закуска, съм някак мързелив, когато не закусвам, мога да се включа много повече в упражненията. В края на краищата той описа Лоуъри в книгата си. Ще свикнете сравнително бързо. Той и Рамадан прекъсват гладуването и са полезни за прочистване на организма. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Глупости. Само човек консумира нещо от сутрин до вечер, даваме кучета веднъж на ден и животните в природата хващат нещо и след това не се нуждаят от храна през целия ден или седмица. Но това не винаги е било така, хората също са яли веднъж на ден, работили са по цял ден и са се хранили вечер и вкъщи. Напоследък много се пише за междинен f * sting, четох напр. книга от д-р. Тим Спектор от King's College в Лондон, където той пише за това как периодичното гладуване е полезно за размножаването на полезни бактерии, пациентите се хранят с диета, когато следват периодично пост два пъти седмично. Това е полезно за здравето, намаляване на теглото и поддържане на теглото и се препоръчва да се яде цял живот. Бях на режим през лятото според Макс Лоуъри, който яде по този начин от 4 години всеки ден и слагах 10 см от кръста и тези сантиметри не се връщаха. Дори не би могъл да тренира, ако закуси, тренира лошо. И аз имам едно и също нещо, когато тренирам след закуска, съм някак мързелив, когато не закусвам, мога да се включа много повече в упражненията. В края на краищата той описа Лоуъри в книгата си. Ще свикнете сравнително бързо. Той и Рамадан прекъсват гладуването и са полезни за прочистване на организма.

Опитах така, абсолютно е добре. Ядох 12-20: 00, после не. Можете да останете до 12:00 сутринта, тогава нямах много време да ям до 8 часа и от 8 часа след това не ядох до лягане. работи доста добре за мен "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Опитах така, абсолютно е добре. Ядох 12-20: 00, после не. Можете да останете до 12:00 сутринта, тогава нямах много време да ям до 8 часа и от 8 часа след това не ядох до лягане. при мен се получи доста добре

И сте отслабнали така? Нямаше ли йо-йо ефект? Забави ли се метаболизмът ви? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

И сте отслабнали така? Нямаше ли йо-йо ефект? Метаболизмът не се забави?

Тогава също тренирах и отслабнах. Но има ли йо-йо ефект или лято (скара, алкохол, парти) не знам? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Тогава също тренирах и отслабнах. Но не знам дали е йо-йо ефект или лято (скара, алкохол, парти)?

Тя го знае от години.Успяла е да го направи и то напълно й отива. Започвам с храна в 9 сутринта. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Тя го знае от години.Успела е да го направи и то напълно й отива. Започвам с храна в 9 сутринта.

И татко е толкова диетичен или обикновено това, което харесвам? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

И татко е по-диетичен или обикновено е това, което харесвам?

Така че със сигурност не бих се притеснил да не ям? тогава ще отнеме веднъж толкова много? Не е ли диета, а смущение? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Така че със сигурност не бих се притеснил да не ям? тогава ще отнеме веднъж толкова много? това не е диета, а смущение ?

Работих така 10 години, отидох от 100 кг на 60 след това спря и сега държа от 7 седмици имам 53 кг и все си мисля, че ям? навик ли е? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Работих така 10 години, отидох от 100 кг на 60 след това спря и сега държа от 7 седмици имам 53 кг и все си мисля, че ям? но това е навик?

И все още ли спазвате времето на ядене и не ядене? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

И все още наблюдавате времето на ядене и не ядене?

Този уебсайт е отворена платформа за всички, които могат да споделят информация и да обсъждат. Ние не създаваме съдържание. Ние не носим отговорност за съдържанието. Ако не харесвате никое от съдържанието, моля, уведомете ни.