Все още не сте регистрирани в BioCare.sk? Регистрирайте се и пазарувайте с отстъпки.
Препоръчайте Biocare на приятел
Проверете състоянието на поръчката
те писаха за нас
„Благодаря ви много за стоката, по-малко от 24 часа и я имах у дома. Никога не съм срещал такава скорост на обработка на поръчките. "
Борба с кашлицата
В допълнение към студа и неговите прояви под формата на кихане, неразположение и запушен нос, можем да наблюдаваме и симптоми под формата на неприятна кашлица. Кашлицата се предизвиква от слуз, която се образува в гърдите, носа или фаринкса. Образуването му се причинява главно от инфекция или възпаление в дихателните пътища. Основната причина за кашлица, която не спира, е лошият начин на живот. Следователно в критичен момент трябва да консумираме много повече здравословни храни, които ще ни осигурят много витамини и минерали и чрез тях ще подобрим и укрепим имунитета си. Ако обаче нашата кашлица продължава повече от десет дни или наблюдаваме, че изкашляме жълто-зелени кичури или кръв, е необходимо да потърсим професионална помощ. Но нека видим как можем да помогнем при обикновена кашлица, от която искаме да се отървем бързо и ефективно.
Характеристики
Кашлицата се характеризира като неприятен съпътстващ признак на простудно заболяване или в резултат на други по-сериозни респираторни заболявания. По същество това е спазматично отхрачване, чрез което тялото се опитва да отстрани слузта или чуждите тела от дихателните пътища. Причините са, разбира се, слуз. Образува се по време на инфекции или възпаление на дихателните пътища. Както споменах, слузта идва от носа, фаринкса или гърдите. Освен това кашлицата може да е симптом на по-сериозно заболяване. В този случай той най-често е придружен от загуба на тегло или обща слабост. Също така трябва да сме наясно, че пушенето например дразни белите ни дробове и подчертава симптомите ни.
Най-честите симптоми включват:
- Драскане в гърлото
- Суха кашлица
- Задух
- Кашлица
- Драскане в белите дробове
- Задух
- Възпалено гърло
- Болка в гърдите при кашляне
Как можем да помогнем?
В случай на кашлица трябва да осъзнаем, че тялото е това, което се отървава от цели колонии от вредни вируси и бактерии. Затова нашата най-важна задача е да укрепим имунитета си. Тъй като колкото по-силен е нашият имунитет, толкова по-бързо ще изчезне неприятната кашлица, което усложнява живота ни. Можем да подкрепим имунитета или с диета, или с хранителни добавки, които покриват необходимите дози витамини и минерали, които не можем да доставим по друг начин. В случай на здравословна диета обаче трябва да консумираме колкото се може повече пресни сезонни плодове, салати и сурови зеленчуци. Най-доброто средство за облекчаване на слуз са лукът, чесънът, копърът или при вдишване етеричните масла, евкалипт, мента, мащерка или ментол. Тези помощници имат антибактериално действие и ни помагат да отпускаме слузта по-лесно и ефективно. От витамините трябва да приемаме главно витамин С и витамин А. Витамин С се съдържа във всички видове пресни плодове, а витамин А трябва да се приема предимно от тъмнозелени листни зеленчуци, моркови, праскови или пъпеши. От по-екзотичните плодове трябва да консумираме папая или манго например.
Произход също в психиката
В много случаи причината за кашлицата може да бъде нашата психика. Когато нещо ни притеснява и си казваме в духа, че ще го изкашляме, но в действителност не можем да заспим, именно чрез кашляне изразяваме страданието си. Следователно е необходимо да разгледаме многото трудности на нашето тяло въпреки проблемите в живота ни. Понякога разрешаването на конфликт също ще ни помогне да подобрим здравето си.
Кашлицата наистина е неприятен съпътстващ признак на различни заболявания, причинени от настинки. С него обаче може да се бори. Укрепването на имунитета е наистина важно в тази борба и е необходимо да осъзнаем, че дългосрочното снабдяване с витамини и минерали ще ни помогне най-добре и не само при кашлица, но и при всички усложнения, които могат да възникнат в организма. Така че нека се грижим за тялото си и то ще ни се отплати.