Ако бебето ви е на 4-5 месеца, вярваме, че следващите редове ще ви бъдат полезни и ще ви преведат през основите на постепенното добавяне на млечни храни.
Когато бебето трябва да получи нещо различно от мляко
Кърмено или не, бебето прекарва първите месеци на млечна диета. Кърмените деца през първите 6 месеца, не кърмени 4-5 месеца (майките често се занимават с това, което е "6-ият месец приключи" - ако детето ви е родено 1.3, тогава 1.9. шестият месец е завършен и 2.9. започвате да въвеждате закуски).
Какво и за кога да въведете в диетата, ще откриете много ясно - в статията Започваме да заровеваме в кубчето. Моля, вземете тези таблици показателен. Винаги трябва да въвеждате определена група храни в обикновена клиника консултирайте се с педиатър, който знае здравето на детето ви и трябва да следва новите храни.
Зеленчуци или плодове?
Обикновено се препоръчва при нас започнете със зеленчукова гарнитура, един вид зеленчуци - моркови, картофи, тиквички. Важно е да започнете със зеленчуци, за да свикнете първо бебето с подобни вкусове. Ако въведете първото ястие плодове, детето бързо свиква със сладкия вкус и започва да отхвърля неподсладените вкусове.
Как да приготвим храна за кърмачета?
Как да приготвим храна за кърмачета? Задушете (гответе, пригответе на пара) няколко парчета зеленчуци, издухайте с вилица, разбъркайте малко вода в зеленчуците, в които (горе) е готвено (парила), за да получите гладка каша.
Какво ще кажете за глутен?
През последните години възникна много злото тълкувания относно въвеждането на глутен в диетата на детето. Предлагаме ви изчерпателно и ясно обяснение във все още актуалната статия Кърмене, храни и глутен.
Колко твърда храна трябва да получи първоначално едно дете
Препоръчва се наистина да се храни постепенно - дори ако детето вкуси и извади лъжицата от ръцете ни. Нека го дадем на храносмилателната му система достатъчно време, така че тя "да не полудее". Можете да продължите напр. както следва:
- Първи ден предложи на бебето няколко чаени лъжички храна и го нахрани с мляко, както обикновено. Ако яде поне 1-2 чаени лъжички, това е голям успех, защото яденето на ново ястие с чаена лъжичка означава, че бебето трябва да може да се справи с нови движения в устата.
- Втори ден сервирайте храната отново по едно и също време и на третия ден същото и напълнете отново с мляко.
- Четвъртият ден добавете към морковите напр. картофи. Бавно увеличавайте количеството храна, така че в рамките на 2 - 4 седмици количеството храна напълно да замести обедната доза мляко.
Може да се вдъхновите и от статията на MUDr. Babinská, където „la lopata“ предлага инструкции за добавяне на отделни зеленчуци.
Помня - за някои деца може да отнеме месец (или повече), за да замести цялата доза мляко в покой. Не насилвайте детето да яде храната, но е важно да му я предлагате всеки ден, приблизително по едно и също време, за да му предложите стимул. Детето обаче не винаги го приема.
Гледам, дали детето ви развива симптом на алергия под формата на обрив по тялото или по лигавиците, ако въведете нов вид храна. Препоръчително е да сервирате първите ястия топлинно обработен, защото имат по-ниско съдържание на алерген. Общата доза (обикновено обяд, понякога даван между 11:00 и 14:00) трябва да бъде около 150g.
Месо в диетата на бебето
Прибл 2-3 седмици след започване на приложението зеленчукова гарнитура започнете да добавяте към храната месо - пиле, пуйка или заек - фино смлян. От началото съдържа една порция гарнитура 20 г, по-късно 35 г месо на порция. Месото съдържа желязо под формата на хем и е чудесен източник на желязо за дете на тази възраст. Приготвяме гарнитурата във формата супи, можем да добавим картофи или ориз по-късно. Ние също продължаваме с повишено внимание. Обогатете гарнитурата с чаена лъжичка зехтин (поради мастноразтворимите витамини).
Отношение към месото те са различни. от една страна, родители (освен ако не са от семейства с месоядни животни, от друга страна, деца - някакво месо просто не го иска, дори ако го смилате или ако го контрабандирате в банан:-) Не знам Не мисля, че трябва да се тревожите за това, но ресурси за търсене добре абсорбиращо се желязо в други хранителни съставки.
Някои експерти заявяват, че детето трябва да получава месо 6 пъти седмично и веднъж седмично зеленчуково ястие с варен жълтък. Ако откриете, че този обем месо е твърде голям, опитайте да го потърсите други източници на желязо и протеини. И още едно съображение: Нашите деца се нуждаят от био месо?
ТИП: Сварете по-голямо парче месо, смесете или смелете и замразете в торбички с лед (т.е. на малки купчинки). Винаги можете лесно да извадите такова кубче месо и просто да го хвърлите в готовия зеленчук.
Плодове в диетата на бебето
В същото време, т.е. 2-3 седмици след въвеждането на зеленчуци, започнете да предлагате на детето си сутрин плодова гарнитура. Продължете по същия начин, както при въвеждането на зеленчуково ястие.
Най-подходящият плод е ябълка, круша, кайсия, праскова, слива. Идеален от доказани домашни източници или BIO плодове.
Проблемът с плодовете, които се намират в нашата редовна хранителна мрежа, е, че те идват от страни, прекалено много километри от Словакия, химически се обработват, за да „оцелеят“ в пътуването и често в магазина, където искате да го купите, имате проблем с избора на неповредени. парче, което не е нападнато от плесен или плесен:-(
В никакъв случай не подслаждайте плодови закуски и ги смесвайте с пандишпанови торти или баби любими бисквити Марина!
Вечерна каша
Третото хранене, което обикновено се добавя към диетата на детето е вечерна каша. Не е вярно, че ако дадете на детето си каша за през нощта, ще е по-добре да спи. Често е обратното, тъй като децата "лежат" в стомаха си и следователно не могат да спят. Следователно, ако решим да дадем на детето каша, трябва да й дадем около 2 часа за планираното лягане, за да може все пак да я прекара.
В статията каша Varila mamička ще намерите няколко рецепти за основна каша, която можете да приготвите у дома - различна от незабавна от магазина.
Домашно приготвени или закупени
Лично аз съм привърженик домашно приготвена храна. Не е нужно много време, по-скоро въображение и малко опит, за да започнете.
Наскоро обаче установих, че много жени наистина вярват, че купуването на храна за дете е по-подходящо от това, което биха приготвили у дома. Или за другите това е собствен начин на живот - те не готвят за себе си, така че дори няма да готвят за бебето. Е, всеки, който е негов .
В преносен смисъл - храната е емоцията, която една майка дава на детето си. Готвя, приготвям храна, мисля за бебето, храня го. кърменето също е свързано не само със самата ситост на храната, но и със ситост на емоциите. Дори в по-късната възраст на децата храната се превръща в своеобразен семеен ритуал, място за срещи, разговори, добра атмосфера.
Проблем със закупените готови ястия По-специално виждам, че въпреки че „консервата“ гласи, че храната е подходяща за деца от 6-ия, 8-ия . месец, когато изучите състава, ще намерите там също и храни, които не се препоръчват по-рано от една година (напр. домати, целина, сол.).
Всяка такава „консерва“ има доста дълъг срок на годност, което ме обединява с идеята какво трябва да съдържа всичко, за да продължи толкова дълго. Когато готвите месо и зеленчукова супа у дома, поставете я в чаша от храна, стерилизирайте колко дълго може да издържи на рафта в килера, която може да се използва?
Разбира се, има ситуации, когато не можете да наваксате, тръгвате на пътуване и е по-лесно да дадете на детето си няколко консерви. Но детето не трябва да се храни по този начин изключително.
Въпроси, имам въпроси
Когато започнем с въвеждането на твърда диета, обикновено възникват практически или медицински въпроси - ако срещнем негативна реакция при дете. След това те трябва да бъдат насочени към вашия педиатър.
Тези бележки могат да ви помогнат да въведете храни. За практически въпроси можете да използвате и нашия раздел за храненето или директно статията Храни: въпроси за диетолог. Ще научите и за това, което се нарича „имунологичен прозорец“ и защо е важно детето да го използва.
Така че - много радост дори на този етап от живота с вашето бебе.