• Втора ръка
  • Групи и форуми
  • Стената
  • Консултативно
  • Състезания
  • Тестваме

Сега съм диагностициран с непоносимост към лактоза и моят гастроентеролог ми каза да ям храни без лактоза. Тя не ми каза нищо повече.

излекувам

Какви съставки не мога да ям?

Както са отбелязани върху храната?

Ще се излекувам, ако спазвам диета без лактоза?

ако сте потвърдили непоносимост към лактоза, това означава, че ензимът лактаза, който се образува в храносмилателния тракт, не изпълнява функцията си.

Неговата функция е да разгражда млечната захар до лактоза. Ако не се спазва диетата, лактозата не може да бъде усвоена и попада в дебелото черво. След коректността в дебелото черво се абсорбира само вода, ако има и млечна захар. Пробиотичните бактерии се опитват да го разграждат и да произвеждат много газове, включително водород.

При такъв процес възникват различни трудности, като синдром на пропускливото черво, синдром на свръхрастеж на бактерии и други подобни. Затова препоръчвам да се спазва диета без лактоза на 100%.

Често се случва, че непоносимостта към лактоза на пациента се открива едва след години, затова препоръчвам да спрете млечния протеин (цялото мляко) за регенерация на храносмилателния тракт през първите 3 месеца и след това да продължите с безлактова диета.

Трябва да обърнете особено внимание на продуктите от магазина, ще бъде неприятна изненада за вас, където млякото и лактозата са навсякъде - с изключение на млечните продукти, почти всички сладкиши, замразени сладкиши, консерви, пикантни закуски, полуфабрикати .

Също така е необходимо да попитате за съдържанието на лактоза в ресторантите. Не е нужно да се чувствате неудобно от това.

Днес много хора страдат от тази непоносимост и персоналът е предимно информиран. Но все пак препоръчвам да проверите информацията два пъти. Определено можете да приемате ензима лактаза в синтетична форма, преди да ядете храна, за която не сте сигурни.

Свържете се с мен за повече информация.

Приятен ден,
Mgr. Вероника Мичианова, д-р.