Затлъстяването е хронично заболяване, което достига епидемични размери. Това е един от най-значимите глобални здравословни проблеми във всички възрастови групи. В момента това е най-разпространеното метаболитно заболяване в света с постоянно нарастваща тенденция и е по-сериозен проблем от недохранването.

сериозни

Според Световната здравна организация (СЗО), честотата на наднорменото тегло и затлъстяването се е увеличила повече от два пъти между 1980 и 2014 г. Смята се, че до 2030 г. до 3,3 милиарда души по света ще страдат от наднормено тегло или затлъстяване.

В Европейския регион (2015 г.), според данни на СЗО, 21,5% от мъжете и 24,5% от жените са били със затлъстяване. В същия доклад на СЗО се посочва, че честотата на наднорменото тегло при деца под 5 години е 12,4%.

Ситуацията в Словакия копира световната тенденция. Според данни от 2012 г. приблизително 2/3 от словашкото възрастно население е в зоната с наднормено тегло и затлъстяване. 7 от десет словашки мъже на възраст 18-64 години и 6 от десет словашки жени на същата възраст имат наднормено тегло или затлъстяване. Всеки четвърти мъж и всяка четвърта жена са с наднормено тегло (ИТМ над 30 kg/m 2. Затлъстяването 3-та степен (BMI> 40 kg/m 2) има повече от 1% от възрастното словашко население. Имаме тревожни данни за увеличаване на затлъстяването при деца и юноши.

Наднорменото тегло и затлъстяването се определят като необичайно натрупване на мазнини, което води до увреждане на здравето. Основната причина за наднорменото тегло и затлъстяването е дисбаланс между приема на калории и разходите. Това най-често се причинява от повишен прием на богати на енергия храни с високо съдържание на мазнини и захари, по-големи порции от такива храни, консумация на подсладени напитки и физическо бездействие поради заседнал начин на живот. Разглеждат се и други фактори като хроничен стрес, липса на сън или лекарства, които водят до напълняване.

Затлъстяването е преди всичко заболяване,

Затлъстяването играе доминираща роля в заклеймяването на деца и възрастни, което води до дискриминация срещу тях и развитие на депресия и тревожност. Затлъстяването увеличава риска от депресия с 55%.

Затлъстяването причинява по-висока заболеваемост и увреждания, значително влошава качеството на живот и социалния статус на затлъстелите индивиди, значително съкращава продължителността на живота. Затлъстяването със своите съпътстващи заболявания води до огромно увеличение на здравните и социалните разходи.

Какви са ползите за здравето от отслабването? Загубата на тегло от 5 - 10% води до намаляване на общата смъртност с 20%, до намаляване на смъртността, свързана с диабет тип 2, с 30%, до намаляване на смъртността поради рак с 40%. С намаляване на телесното тегло с 5 - 10%, систоличното кръвно налягане намалява с 10 mHg, общият холестерол намалява с 15%, има и намаляване на триацилглицеролите, при диабетици тип 2 се наблюдава значително подобрение на гликемичната триада (кръв на гладно глюкоза, кръвна глюкоза след хранене, гликиран хемоглобин). Освен това се подобряват всички гореспоменати заболявания, свързани със затлъстяването.

Операторът на вашите лични данни е Gert-bau s.r.o., Gorkého 3, 811 01 Братислава, ID: 36 674 435. Влизайки чрез формата за контакт, вие доброволно се съгласявате с обработването на вашите лични данни от оператора в съответствие с § 14 от Закона за защита на личните данни и чл. 7 GDPR. Предоставените лични данни ще бъдат обработвани изключително с цел обработка и оценка на състезанието. След 15 дни обработка на състезанието личните данни ще бъдат унищожени. Предоставянето на лични данни, както и предоставянето на съгласие за тяхната обработка е доброволно и това съгласие може да бъде оттеглено по всяко време по имейл [email protected].

Не е нужно да чакате деликатеси от улична храна, които познавате отблизо от пазари и фестивали! Умният чешки блогър Markéta е приготвил вкусни и прости рецепти с пържени картофи McCain Crispers във фурната, които са изрязани от менюто на уличната храна.