здравословно

Затлъстяването и наднорменото тегло са състояния, при които прекомерното количество мазнини се съхранява в човешкото тяло. И тук важат законите на физиката, тоест ако количеството на получената енергия е по-високо от енергията, освободена от физическа активност, мазнините се съхраняват. Получената в допълнение енергия се съхранява в мастните запаси. По произход Включени са както затлъстяването, така и наднорменото тегло, както и генетични фактори (наследственост) и фактори на околната среда (напр. Заседнала заетост, консумация на богати на енергия храни, достъпност на храни с високо съдържание на мазнини, преяждане, ниска физическа активност).

Затлъстяването - наднорменото тегло се превърна в едно от най-големите здравословни проблеми на този век. Цифрите говорят сами за себе си, като до 70 процента от смъртните случаи в Европа са причинени от наднормено тегло. Затлъстелите хора натоварват много сърцата си, защото трябва да изпомпват кръв през мастните слоеве. Освен това затлъстяването е причина за много заболявания на опорно-двигателния апарат и често води до нарушения в психосоциалната.

Според световната статистика повече от половината от хората в света са с наднормено тегло и затлъстяване, като над 40 процента се опитват да отслабнат.

Те са свързани със затлъстяването сериозни рискове за здравето като диабет, проблеми с дишането, ставни заболявания, сърдечно-съдови заболявания, високо кръвно налягане и също рак. Затлъстелите хора често имат социални и психологически проблеми, депресия и сложност.

От медицинска гледна точка дългосрочната загуба на тегло от поне 5 процента намалява риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания, рак, риска от високо кръвно налягане и риска от преждевременна смърт.