9.7. 2014 г. Когато нещастната Фиона реши да се пребори с наднорменото тегло, тя нямаше представа как ще се промени живота й. И не само към по-добро.

затлъстелата

profimedia.sk, ежедневна поща

Популярно от мрежата

Алена Палова изненада всички: Уф . Тя реагира на молбата на своя фен като малко други!

ВРЕМЕТО НА РАЖДАНЕ има по-голямо въздействие върху живота ви ЛЮБОВ, отколкото сте предполагали: Ще се изчервите!

Знаете ли колко килограма отпадъци създавате за един ден? Ще останете изумени!

8 често задавани въпроса за коронавируса, които много притесняват словаците: Това е вярно, не вярвайте на мита!

ПРЕКРАСНИ думи на Нела Почишкова: Интимна изповед пред нейния Филип, гарантирано ще Ви ВЪЗДЕЙСТВИМ!

Свързани статии

Силно затлъстелата Линдзи свали 51 килограма: Почти загуби живота си от мазни храни

Свързани с темата

Загуба на тегло след четиридесет

Храни за отслабване след

Как да отслабнете

Диети

Майката на две деца се впусна в най-тежката битка в живота си. Но тя нямаше представа с какво ще трябва да се справи. Завистта от успеха й я лиши от нещо много важно. Новият герой взе най-близките си приятели!

Страшни сватбени снимки

Фиона отслабна от 96,8 кг до 52,8 кг, след като беше изплашена от сватбените си снимки. Тя се отказа от бързата храна, започна да се храни и спортува здравословно и след 12 месеца близките й вече не я разпознаха. Ревниви приятели спряха да говорят с нея, защото искаха тя да остане техният дебел партньор.

"Ядох страшно много полуфабрикати. Нищо чудно, че бях толкова голям! Диетата ми беше отвратителна, затова и спечелих толкова много. Мразех сватбените си снимки, дори не можех да ги разгледам ". казва Фиона.

Страх от хората

„Никога не съм излизал, обличах се от глава до пети в черно. Дори не заведох децата си в парка, страхувах се, че родителите ми ще се смеят върху дебела жена в ъгъла, която не може да тича след потомството си! "

Обвинения и угризения на съвестта

Фазата дойде, когато Фиона най-накрая осъзна, че не може да продължи така. „Бях решен да отслабна! Приятелите ми ме подкрепяха в началото, но когато започнах да просперирам, ме обвиниха, че съм обсебена от диетата. Трудно е. Загубих много килограми, но загубих толкова много близки! Мисля, че хората искат дебели приятели, за да се чувстват по-бедни. Вече не съм този човек. Здравето ми се подобри, щастлив съм и търся нови приятели, които да поддържат начина ми на живот. "

Вие сте слаби и болни!

Преди това Фиона приемаше 7200 калории на ден, пропускаше закуската, след това пълнеше с големи порции сладкиши, пица, чипс и пиеше само сладки напитки. Въпреки че приятелите й се отвърнаха от нея, съпругът на Анди я насърчи и подкрепи усилията й да отслабне.

„Някои приятели казаха, че изглеждам нездравословен, изтощен съм и трябва да спра диетите и да спортувам. Има и такива, които ме обвиниха, че принуждавам децата си да спортуват, когато ходя с тях на колело! "

Преди тя цял ден беше мислила само за сладкиши и заведения за бързо хранене. „Днес готвим страхотни здравословни вечери с децата и се разхождаме“, радва се Фиона, която вече не иска да се върне към стария си живот. Тя е загубила приятелите си, но вече търси нови, които ще я харесат такава, каквато е в действителност.

Как се е хранила преди това

Закуска: Нищо

Обяд: Купа паста с доматен сос, голяма опаковка чипс и шоколад

Водя: Половин торба шоколадови бисквитки

Вечеря: Голяма пица, порция хляб с чесън

След вечеря: Сладолед, сладкиши

Напитки: 3 чая с мазно мляко, 2 литра кола

Как да се храним днес

Закуска: Нискомаслено кисело мляко с банан или ягоди/овесени ядки с боровинки, соево мляко

Закуска: Протеинова лента

Обяд: Домашна салата от риба тон

Водя: Шоколадов или ментов шейк

Вечеря: Пиле на скара със зеленчуци

След вечеря: Грозде или ягоди

Напитки: Неподсладен чай, вода