До 83 процента от причините за неприятния дъх се появяват в устната кухина. От някои може да се отървете лесно, като коригирате навиците си.
20 май 2016 г. от 10:30 ч. Зузана Матковска, Зузана Матковска
Въпреки факта, че вонящият дъх притеснява всеки четвърти човек, дебатът за него остава табу. Обикновено е лесно да се отстранят причините, така че най-големият проблем остава, че неприятната миризма е последната, която се знае за нейния причинител. Хората не възприемат собствените си миризми при нормални обстоятелства.
Ако не искате да разберете дали имате неприятен лош дъх (халитоза) от приятелите си, попитайте вашия зъболекар. Той не само ще се радва да отговори на въпроса ви, но и може да реши проблема напълно. Ако лошият дъх е свързан със заболяване на венците, той ще реагира с подходящо лечение.
Има прост тест за откриване на миризмата без помощта на други. Оближете вътрешността на китката си и изчакайте слюнката да изсъхне. След това подушете до китката. Ако го помиришете, вероятно страдате от халитоза.
Страх от лош дъх (халитофобия)
Някои хора вярват, че страдат от халитоза, дори ако никой около тях не забелязва лош дъх.
Халитофобията се проявява с нетипично поведение, чиято цел е да попречи на околната среда да забележи предполагаемия лош дъх. По време на разговор човек обръща лицето си, избягва други хора или социални събития.
Хората с халитофобия много често си мият зъбите и езика, използват дъвка, ментолови бонбони, вода за уста и спрейове за уста. В този случай е препоръчително да се консултирате с психолог.
До 83 процента от причините за неприятния дъх се случват в устната кухина. От някои може да се отървете доста лесно, като коригирате навиците си.
1. Недостатъчна хигиена на устната кухина
При по-голямата част от хората миризмата се причинява от обрасли бактерии. Идеалната среда за бактерии се създава от остатъци от храна. По време на тяхното разлагане се получават газове с неприятна миризма.
Чрез рутинното миене на зъбите не можем да премахнем цялата мръсотия, която е между зъбите. По зъбите и езика постепенно се образува меко белезникаво покритие.
„Ако по езика има по-плътни покрития, препоръчвам да го почиствате със скрепер два или три пъти на ден. С леко покритие е достатъчно веднъж на ден, след вечерна хигиена “, казва Ева Ковалова, експертният гарант по хигиена на зъбите. Идеално е да изплакнете устата с вода за уста след отстраняване на покритието.
2. Сухота в устата
Повечето от населението има известна степен халитоза сутрин след събуждане. Това е нормално, тъй като устата има тенденция да изсъхва през нощта. С производството на слюнка, прочистващата способност на устата също намалява и бактериите се размножават в нея.
Има редица причини за сухота в устата. Може да бъде причинено, например, от дехидратация, това е страничен ефект на лекарства (като трициклични антидепресанти), това е симптом на някои заболявания (като синдром на Sjögren) или се появява след лъчетерапия в областта на главата и шията.
3. Заболяване на зъбен камък и венци
Зъбният камък е калцирано покритие, което здраво се придържа към зъба. Болестта на венците е възпаление или инфекция на меките тъкани около зъба.
Ако венците са зачервени, подути или кървят редовно, например при миене на зъби, вероятно пациентът страда от заболяване на венците.
4. Здравни причини
Пациентите, които имат проблеми с носа (например, назален полип, параназален синузит, чуждо тяло в носната кухина при деца), могат да имат затруднено дишане. В тези случаи миризмата ще се появи само когато въздухът се издиша през носа.
Друга причина за лош дъх може да са по-редки инфекции или тумори на белите дробове, гърдите, устата или сливиците. Ако причината за халитозата не е ясна, трябва да се отбележат други здравословни проблеми и симптоми. Например запушен нос, болка в синусите, симптоми в гърдите или висока температура.
Ако пациентът се чувства добре и няма други проблеми, източникът на лош дъх вероятно е свръхрастеж на бактерии.
5. Храна, напитки и цигари
Химикалите, които се намират в някои храни, попадат в кръвта и след това се издишват през белите дробове.
В някои случаи се развива характерна миризма, която сме в състояние да разпознаем надеждно. Например, миризмата на консумация на чесън, пикантни храни или алкохолни напитки.
Единственият начин да се отървете определено от лошия дъх от цигарите е да откажете цигарите. Пушенето също увеличава риска от заболяване на венците - друга причина за лош дъх.
6. Реакция на наркотици
Ако подозирате, че лекарствата, отпускани с рецепта, имат проблеми с дишането, не ги спирайте произволно и се консултирайте с Вашия лекар.
Лекарствата, които могат да причинят лош дъх, включват бетел, хлоралхидрат, нитрити и нитрати, диметилсулфоксид, дисулфирам, някои химиотерапевтици, фенотиазини или амфетамини.
7. Въздействащи диети и глад
Лошият дъх при нерационални диети или глад се причинява от така наречените кетони, които се образуват по време на разграждането на мазнините.
Тъй като те се екскретират частично от белите дробове, можем да ги регистрираме във издишания въздух като неприятна миризма.
8. Бадемови костилки
От повърхността на бадемите вътре влизат дълбоки прорези, наречени крипти. В криптите може да се натрупа смес от слуз, бактерии и храна, която постепенно се втвърдява под действието на калция.
Така наречените бадемови камъчета могат да се появят като малка арка под повърхността на бадемите. Те не са вредни, но са склонни да миришат и премахването им може да бъде сложно.
9. Синдром на миризма на риба
Синдромът на миризма на риба е сравнително рядък, диагнозата може да бъде потвърдена от резултатите от тестовете за кръв и урина. Пациентът е заобиколен от типична миризма от устата и цялото тяло, която поразително прилича на миризмата на риба.
Това се случва, когато тялото губи способността да разгражда веществото триметиламин, което може да се намери в някои храни. Проблемните включват яйца, някои бобови растения, пшенични зародиши, морски риби и карантии.