шокиращи

Замисляли ли сте се защо толкова много поведенчески разстройства при деца са диагностицирани през последните години? Защо нашите баби не разпознаха нарушена концентрация, хиперактивност, емоционален дисбаланс, детско затлъстяване? Разбира се, има много сложни социологически теории, включващи лошо поведение, медийно влияние, нездравословен начин на живот ... но какво, ако всичко е различно? Ами ако липсата на сън е виновна?

В световен мащаб децата спят средно един час по-малко от преди тридесет години. На пръв поглед никаква трагедия. Но часовете за сън при деца и часовете за сън при възрастни са бездна разлика. Ето последните открития на учени, които напълно ще променят мнението ви за съня на деца и тийнейджъри:

Всеки родител знае, че сънят е много важен за детето му. Но те го смятат за жизненоважно, особено в ранна възраст. Майките са прецизни, често истерично наблюдават колко спали малкото им бебе, малко дете, детска градина ... но обикновено след започване на училище, достатъчно сън вече няма да бъде приоритет за родителите. Съответно, преобладаващото мнение е, че вземането на часовник за сън е малък данък върху възможността за допълнителен час на обучение, прекарано време със семейството или вашето хоби. Голяма, голяма грешка. За това дете сънят ще бъде по-важен от всякога преди и след това.