Изходното тегло е може би дори по-важно от скоростта на наддаване на тегло по време на бременност, се казва в изследването.
Авторът на изследването д-р Роми Гайард, асистент по педиатрия в Университетския медицински център на Еразъм МЦ в Ротердам, съобщава, че усложненията на бременността се наблюдават при майки с нормално телесно тегло в 34% от случаите, докато при затлъстели майки в 60% от случаите. Следователно, Gaillard твърди, че е необходимо да се съсредоточи върху постигането на оптимално телесно тегло при жените преди бременността, въпреки че не трябва да се пренебрегва подходящото наддаване на тегло по време на бременност.
Затлъстели майки
Затлъстяването е модерна епидемия и, за съжаление, често започва в детството. Той е свързан с много здравословни усложнения, което представлява сериозен риск за здравето и пълноценния живот. Затлъстяването при жени с детероден потенциал е особен проблем, каза Гайар.
В това проучване тя прегледа 25 проучвания, включващи 200 000 жени. Данните са от 1989 до 2015 г. Средната възраст на участващите жени е била 30 години, а жените са от Европа и Северна Америка. Изследователите класифицираха жените в няколко категории според ИТМ или индекса на телесна маса. От 200 000 жени 4% от участниците са с поднормено тегло (ИТМ под 18,5), 68% имат ИТМ в нормалния диапазон (18,5-24,9), една пета от жените са с наднормено тегло (ИТМ 25-29,9) и 8% жени са с наднормено тегло (ИТМ над 30).
Усложнение се е случило при тридесет и седем процента от бременностите. Това се е случило при 35% от жените с нормално тегло в сравнение с 61% от жените, които са имали степен 3 затлъстяване (ИТМ над 40).
Разбира се, съществува и индивидуален риск за всяка жена по отношение на усложненията по време на бременност.
Затруднено зачеване
Наднорменото тегло и затлъстяването също имат отрицателен ефект върху самата плодовитост. Те нарушават хормоналния баланс, което оказва негативно влияние върху способността за зачеване. Това обаче се отнася и за мъжете, тъй като мъжете със затлъстяване имат по-чести проблеми с плодовитостта, отколкото мъжете със здравословно телесно тегло.
Можем да правим всеки ден нещо за здравословно телесно тегло. Ако не можете да отслабнете, опитайте например диета 16: 8, при която ядете само 8 часа от целия ден и се въздържате от ядене в продължение на 16 часа (това включва времето за сън). Необходими са достатъчно упражнения, разнообразна и балансирана диета, както и достатъчно количество сън - нито твърде много, нито твърде много. Ако сте в състояние да отслабнете, радвайте се на постигнатия успех, но се опитайте да не се връщате към неподходящ начин на живот. Това е единственият начин да предотвратите вредния йо-йо ефект и безкрайната въртележка за отслабване и наддаване на тегло.