Чувал съм за себе си, че съм русофил - няма да се занимавам с тези, които многократно го казват, дори обикновено само зад гърба ми. Но признавам, не го крия. Особено харесвам руски бикинифитнески и начина, по който са подготвени. Разпознавам техните обучители, които са в състояние да съветват настоятелите от тренировки, през диета, избор на добавки, бански костюми, обувки до грим или начина, по който позират. И аз уважавам руската школа по културизъм. Следователно, ако искам да бъда русофил (въпреки факта, че погледът в паспорта ми потвърждава 24 пътувания до САЩ и само 7 до Русия през последните 10 години), нека да бъда русофил.
Споменатите „само“ седем пътувания до Русия (от Санкт Петербург, през Москва, до Красноярск, Краснодар или Иркутск) ми показаха причината, поради която и ние в Словакия бихме били (въпреки че все още очакваме, че сме най-добрите от най-добрият във федерацията IFBB) може да научи от "руската сцена за бикинифитнес" какво да гледа и използва в Словакия. Всъщност има няколко причини за това!
Между другото - тази статия е основно обяснение защо подкрепих идеята 
Така че нека кажем 5 основни причини, поради които руснаците се страхуват от опоненти в категорията фитнес бикини .
Защо руснаците във фитнес бикините се страхуват от съперници? Причина № 1
Те имат много по-широка база от която и да е от европейските държави. Разчитай на мен. Русия има около 145 милиона жители, т.е. Приблизително 75 милиона жени живеят в него, от които около 0,1% имат реален опит със спортни тренировки, свързани с категорията фитнес бикини (т.е. съвременна гимнастика, лека атлетика, всяка форма на танцови тренировки) - ако калкулаторът не ме заблуждава, в Русия в момента има 75 000 потенциални бикинифитнес.
Разбира се, наистина трябва да изключим от тази група само онези, които са хубави, имат добри пропорции и освен това не се колебаят да се хвърлят изцяло на тренировки с една единствена цел - това е да се състезаваме в категорията фитнес бикини.
Със сигурност няма много такива момичета, но ако отново е само 0,1%, имаме 75 талантливи момичета над средното ниво, които благодарение на генетичните предразположения могат лесно да победят всеки на международната сцена в категорията фитнес бикини. И ако тези руски момичета се "свържат" с опитен и знаещ треньор, те лесно могат да се превърнат в истински звезди на аматьорската сцена на IFBB. Защо треньор? Ще обясня .
Защо руснаците във фитнес бикините се страхуват от съперници? Причина № 2
Най-добрите бикинифитнезийци от Русия обикновено имат опитен треньор до себе си - жена. Не мъж, а жена, която има реален опит в подготовката за състезания от национално или международно значение. Тези жени - треньори, са на повече от 30 години и въпреки факта, че са се състезавали в категориите бодифитнес или фитнес (и само по изключение във фитнес бикини - в края на краищата тази категория е само на 5 години), те знаят много повече за подходящо обучение за бикинифитнесски, хранене, диета като много мъже - треньори.
И те също така знаят повече за чувствата на жената преди, по време и след менструация (когато нивата на естроген и прогестаген се променят), те могат да разберат своето настроение, непостоянство, неспособност да се подготвят (точно всичко, което съм, като треньор на жени около 15-20 преди години той нямаше ни най-малко разбиране).
Трябва ли да подчертая и факта, че жените - обучители имат усещането за избор на бански, грим, оформяне на косата, имат усвоена „методология“ за практикуване на подходящ начин на представяне и позиране? Можете ли да си представите как съветвам как да изобразявам или на практика показвам как да взема „поза отпред в бикинифитнес“? Със сигурност не бих могъл да го направя!
И важното е, че много от треньорките в миналото са преминали реално обучение под ръководството на мъже треньори и са усетили негативните ефекти на фармацевтите, които техните треньори са им посъветвали да прилагат, без да мигат (като твърдят, че всички състезатели го правят). Те много добре знаят как инжекционните анаболни стероиди, безсмислените дози перорално прилагани други анаболни стероиди, прилагането на хормони на щитовидната жлеза или лудите схеми за дехидратация преди състезанието могат да повлияят отрицателно на тялото на жената.
Това е една от причините жената-треньор да е много по-внимателна (ако не падне случайно на главата си) с въпроси, свързани с приложението на който и да е фармацевтичен продукт, отколкото мъжкият треньор. Плюс това, едно наблюдение, което срещам някъде. жени - обучителите не очакват "каквато и да е услуга" от бикинифитнес и това, което считам за важно, дори проверката на формата на жена пред жена не е стресиращ въпрос, да кажем в неконкурентния период.
Защо руснаците във фитнес бикините се страхуват от съперници? Причина № 3
Най-добрите бикинифитнезийци в Русия си сътрудничат, срещат се в рамките на регионите на срещи, лагери, концентрират се в т.нар. Фитнес училища, където плащате за всяка информация. Всеки аплодиран бикинифитнес треньор (и не говоря за момичета на възраст 20-23 години, чиято единствена квалификация е едно или две представления на състезателната сцена, а за опитни жени със спортно минало, реални способности, решителност и потенциал да водят други момичета в състезателен бикини за фитнес) награда, на която той не е „обект“ - а това, което получавате безплатно в днешния свят?
Всички тези дейности се извършват дългосрочно, редовно и с една единствена цел - да работят заедно (с помощта на опитни преподаватели) за постигане на по-нататъшен напредък в изпълнението.
Защо руснаците във фитнес бикините се страхуват от съперници? Причина № 4
Защо руснаците във фитнес бикините се страхуват от съперници? Причина № 5
Те имат значително, значително по-конкурентен от всеки в Словакия! Системата от състезания, която имах възможността да гледам на няколко места в Русия, е значително по-гъвкава от тази, която се прилага в Словакия. Ще обясня.
Забележка: членове на екипа на EastLabs Saskia CAKOCI и Екатерина АБРАМОВА в момента подготвят проекта за фитнес училище EastLabs (с подкрепата на отдела за културизъм и фитнес EastLabs Fitness - член на SAKFST), който ще продължи 2016 Фитнес лагер за бикини Patriot - ЛЯТО.
Saskia CAKOCI вече търси партньори, които биха подкрепили този проект, както и други бикинифит лагери не само в Совенско, но и в Чехия. Ако се интересувате от участие в тези проекти, моля, свържете се с Саксония при нея FB страница