Страхотен Тестове
ТЕСТ: Какъв е вашият еквалайзер? Тествайте дали е достатъчно високо или напълно студено!
популярен от мрежата
ОБИЧАМ ГО или МРАЗЯ ГО
Ашли Греъм
Много от нас вече имат опит с черни точки по носа. Но знаете ли, че мъжете познават т.нар комиците също се притесняват? Виновни са генетиката, начинът на живот, лошите хранителни навици и начинът, по който почистваме кожата. Затова е време да овладеете доказани трикове, които помагат да се предотврати появата им. Може би за постоянно.
Излишните мазнини в човешкото тяло се отделят през порите. Те обаче се запушват, разпространяват се, мазнината в тях се окислява и впоследствие образува добре познати черни точки. Запитвали ли сте се също няколко пъти как да се отървете от тях веднъж завинаги? Тогава знайте, че няма да е лесно. Тоест, ако откажете да спазвате няколко основни правила.
Поглезете се (не само) с добър нощен сън
Експертите казват, че минималното време за сън, необходимо за регенериране на тялото, е от шест до осем часа. Със сигурност и вие ще знаете разликата в това как гледате след безсънна нощ и обратно, след добър, необезпокояван сън. В крайна сметка именно по време на тази кожа кожата ни се регенерира и се отървава от примесите. Не трябва да забравяме и редовния приток на чист въздух, който ни помага да кислородим кожата. Движението е важно за кръвообращението в кожата и не подценявайте достатъчен режим на пиене.
Пазете се от екструзия
Експертите също са скептични относно механичното отстраняване на запушените пори, т.е. екструдирането. Те не препоръчват извършването на този метод твърде често, особено поради повишения риск от възпаление и отслабване на тъканите, което води до повторно разширяване на порите и запушване.
• Избягвайте козметика, съдържаща алкохол, дори ако имате мазна кожа. Те подпомагат образуването на себум, смазват кожата и по този начин запушват порите. За съжаление това е парадокс, за който много жени все още не знаят.
• Избършете местата с най-голямо смазване с памучни тампони, накапани с масло от чаено дърво.
• Използвайте глинени маски. Те абсорбират токсините, намаляват производството на себум, прочистват и затварят порите едновременно.
• Не се отървете от запушените пори, като ги „бутате“, тъй като можете трайно да ги повредите.
• Не забравяйте, че най-добрият начин да се отървете от черните точки е да премахнете причините. Наличието на по-малко мазно месо, пълномаслени млечни продукти и мазнини в чинията ще бъде от полза не само за кожата ви, но и за цялостното ви здраве.