Метаболизмът и скоростта на тялото са важен фактор в системата за напълняване и отслабване. Много слаби хора имат добър и бърз метаболизъм и затова могат да поддържат фигурата си, дори да ядат много повече от вас.
Напротив, хората с по-бавен метаболизъм го имат много по-трудно. Битката им обаче не е напълно загубена, както е дори бавен метаболизъм може да бъде "стартиран" с помощта на определена диетична система.
Не подценявайте скоростта на метаболизма си. Изпълнението му намалява с възрасттаоколо пет до десет процента на всеки десет години.
Често срещаме въпроса: „Не ям повече от преди и все още напълнявам. Защо?".
Ако не осъзнаваме скоростта на метаболизма си с нарастващите години и продължаваме да ядем същото количество храна, както в по-млада възраст, това автоматично ще повлияе на теглото и ще наддаде повече, отколкото някога сме искали. По този начин, ако не искаме да наддаваме, можем да консумираме само количеството храна, което тялото консумира за своята енергия и следователно не съхранява в мастните запаси. Ефективно оръжие срещу затлъстяването с възрастта е да принудим намаляване на приема на храна, отколкото сме свикнали, както и промяна в начина на живот в полза на ценни нискоенергийни храни.
Ако по някаква причина не сме намалили теглото си и стрелката на везната се е преместила на нежелани числа, често решаваме да се намесим. Независимо дали ще решим да измъчваме тялото си с нискокалорични диети, химически пътища или модерни вълнови тенденции при отслабване, сами ще се убедим какъв ефект, ако има такъв, различните методи за отслабване носят „сами“.
Вече не можете да съветвате как да се справите с нежеланото си излишно тегло?
Консултирайте се необвързващи по телефона с нашето VITADU® консултант по диета и хранене Ing. Oľga Grozdaničová, който също говори за намаляване на теглото и подобряване на метаболитните заболявания в популярната телерана по телевизия Markíza, в предаването Medicína на словашката телевизия, по радио Regina в предаването Vademecum или директно да резервира лична консултация. Ще оценим пълните параметри на тялото ви, хранителните навици, ще вземем предвид всички здравословни проблеми, ние ще ви изготвим индивидуална диетична програма и ние ще обясним подробно принципите и как да постигнете желания от вас готов размер за носене и да подобрите цялостното си състояние и здраве.
Но това не е всичко. Заедно ще преминем през целия период на загуба на тегло под формата на редовни консултации, анализи на вашите параметри, ще намерите мотивация, подкрепа и съвети при нас по време и след края на диетичната програма.