Броите ли калориите и стъпките, които предприемате всеки ден? Практикувате ли йога, докато тялото ви се разкъса? Стресирате ли се, когато храната не е биологична? Имате ли вече главоболие от позитивното мислене? Двама журналисти знаят защо.

Шведско-британското журналистическо дуо CARL CEDERSTRÖM и ANDRÉ SPICER нашумяха миналата година с книгата „Уелнес синдром“, в която описват общество, нездравословно обсебено от здравословен начин на живот. Опишете какви рецепти от списанията за лайфстайл правят на хората, те дойдоха в Братислава за събитието TEDx.

Нека започнем, като отидем да запалим огън.

CC: Да, имах цигара.

Правите го нарочно, защото пушенето е нездравословно?

CC: Не, това е част от теста. Този месец сме посветени на оптимизирането на удоволствията, което означава, че се придържаме към принципите на хедонизма и правим всичко, което носи незабавно удоволствие. След пет години започнах да пуша цигари и дългогодишният вегетарианец Андре започна да яде месо.

Следващият месец за промяна ще посветим на епикурейството, което е малко по-различна философия на живота с минимум позволени удоволствия, така че ще се върнем към умереността.

Опитвате рецептите за максимално здравословен щастлив живот на собствената си кожа, всеки месец избирате различна сфера от живота, която подобрявате. Как напредваш?

CC: Подобрихме секса миналия месец. Ще пропусна подробностите. Тъй като съпругата ми отказа да участва, аз изследвах света на мастурбацията, обучението за постигане на множество оргазми и т.н.

Четох много за това, пометах секс магазини и се срещах с респонденти. Опитах и ​​всякакви неща върху себе си. Трябва да кажа, че отидох доста далеч от зоната си на комфорт.

AS: Трябваше да работя върху мъжествеността си един месец. Влязох в истински мъжки лагер в Шотландия. Ще ви отнемат самоличността, ще ви дадат ново име - аз бях смела маймуна - вие сте голи през цялото време.

Представете си седемдесет голи хора, които се събуждат сутрин с разбиваща се шотландска зима и трябва да избягат навън, за да се изкъпят в студената вода. Питате: какво правя тук? Е, когато свикнах, беше доста комично.

Всички искат да бъдат здрави, щастливи, доволни. Защо те често се оказват изтощени, стресирани, нещастни в търсенето на това?

AS: Не съм толкова сигурен дали всички хора искат да бъдат щастливи. Някои организират живота си по такъв начин, че централното им място е страданието. Умишлено правят неща, които им причиняват депресия и нещастие, за да имат от какво да се оплачат.

CC: Времето ни иска салта. Навсякъде той обича да прави нещата с тялото си, как да работи по-добре, да подобрява емоционалната си интелигентност, как да бъде по-умен. Те не само ни дават съвети как да правим това или онова, но твърдят, че всеки може да прави каквото си иска.

Трябва да сте по-щастливи от щастливи и да оптимизирате живота напълно. Често дори не става въпрос наистина да се впуснете в подобрение, а да се поддадете на фантазията за някакъв вид подобрение.

Защо мислите, че уелнесът е идеология?

CC: Една от характеристиките на идеологията е, че тя се приема за даденост, безспорна, дадена. Дори не питаме защо трябва да правим това или онова. Това е толкова естествена част от живота ни, че вече дори не сме в състояние да измислим алтернатива.

Втората причина, поради която виждаме уелнес като идеология, е, че той демонизира, заклеймява и наказва хората, които не живеят според очакванията. Например хората, които са твърде дебели или не работят достатъчно един на друг, се възприемат като мързеливи или - по-лошо - като лоши хора.

АС: Това, че уелнесът е вид идеология, може да се види и от образите на перфектен човек и от факта, че този идеал се променя исторически. Днешният перфектен мъж работи усилено, става в пет сутринта, мускулест е, щастлив. Но преди десетилетия картината на щастието беше различна. Някога проспериращият капиталист е изобразяван като паша, сега е слаб и атлетичен.

Каква роля за науката?

CC: От една страна, доверието в науката нараства. Пример за това е упражнението CrossFit, вдъхновено от научни познания за мускулите. В същото време виждаме все повече и повече от така наречената лоша наука, т.е. различни псевдо-изследвания в стила на Ню Ейдж, които се правят на точни, и знания в списанията за лайфстайл.

Например „това, което учените са открили за петте етапа, водещи до щастие“. Какво точно той разбира под щастие? Щастието се дефинира по различен начин от античността, Средновековието или Ренесанса и ние го определяме напълно различно днес.

AS: Увеличаването на броя на псевдоекспертите е тревожно. Миналата година най-продаваната книга в Австралия беше готварска книга на Бел Гибсън. Тази жена първоначално е била звезда в социалните мрежи, след това се е разболяла от рак, с което се е борила с така наречената диета с естествени храни и е насърчавала много хора с рак да го правят след нея.

Например той съобщава, че имате нужда от пет инжекции кафе на ден, за да излекувате рака. И мнозина ще го направят сериозно, спирайки медицинското лечение на рака. Това е много опасно.

Не вярваме на политиците, презираме интелектуалците, но не допускаме различни експерти по хранене, треньори по живота и мениджъри за духовно развитие. Какво пише?

CC: Това е свързано с идеологията на неолиберализма и нейния акцент върху индивида. Всеки, независимо колко беден или маргинализиран, се очаква да стане господар на своята съдба.

Всеки трябва да успее независимо от обстоятелствата и ако се провали, той е виновен: трябва да се старае повече и да мисли по-позитивно. Това е жестоко спрямо хората от неравностойно положение и изобщо не помага за решаване на неравенствата и други социални проблеми.

КАТО: Много от това, което влияе на чувството за щастие, наистина не е свързано толкова с усилията на индивида. Тези неща са структурни. Как иначе да обясня, че в богатия квартал на Лондон хората живеят средно 83 години, а в бедните квартали на Глазго този брой спада до 56 години?

Тук се случва нещо сериозно, което не можем да обясним само с идеята за здраве, основано на личния избор. Това е свързано с принадлежността към социална класа.

Разбирам, но какво трябва да направи човек? Трябва ли да се чувствам виновен за това, че бягам на джогинг и ям зеленчуци? Лошо е да имате собствено тяло под контрол?

CC: Можем да го обърнем: не е ли притеснително, че единственото нещо, което можем да контролираме, е тялото? От една страна, ние сме под натиск постоянно да се усъвършенстваме, от друга страна, рядко можем да постигнем някакъв напредък. Колкото по-малко контролираме политиката и живота си, толкова повече искаме да контролираме тялото.

Днес мнозина смятат, че ще оформят живота си като мускули във фитнес зала. Че те се впускат в него, заключват го, контролират матрицата и достигат по-висок стандарт на живот. Но за много хора днес това не може да работи, особено по отношение на тяхната работа, където има нарастващ натиск върху производителността и не винаги е възможно да се увеличи производителността.

Във Великобритания много хора наричат ​​професията си „глупава работа“ - работа, която няма смисъл нито за тях, нито за обществото. На директния въпрос - смятате ли, че обществото би било по-добре, ако вашата професия не съществуваше? - 37 процента са отговорили да.

Комбинирайте тази статистика с постоянния натиск за по-висока производителност и можете да видите, че тя просто не е реалистична.

щастие
Андре Спайсър

Той изнася лекции по темата „организационно поведение“ в Cass Business School в Сити Университета в Лондон. Публикува в научни списания. Той е съавтор на "Уелнес парадокс" и "Глупостта парадокс", оспорвайки корпорацията, демаскирайки предприемача, разбирайки организациите и метафорите, от които водим.

Преди това не беше така?

AS: Не мисля така.

Защо?

AS: Това е свързано с ориентацията на икономиката. Индустриалната икономика, т.е. производството на вещи, е заменена от икономика на знанието, основана на идеи. Интересното е, че броят на интелектуалните работни места все още намалява, особено във Великобритания и САЩ, тъй като те се заменят с автомати, роботи и алгоритми. Пример за това е застрахователен агент или адвокат.

Но има професии, които не автоматизирате, като масажист или фитнес треньор. Уелнес е сектор, който има перспектива. Според последните статистики оборотът в световен мащаб има трилиони долари. Това е огромен брой, който непрекъснато расте. Изглежда, че в момент, когато броят на другите професии намалява, трябва да измислите нещо ново и това е уелнес икономиката.

Говорим за Запада - но опитайте се да си представите какви са били стандартите за здравето на хората в социализма. Изненадани сте от словаците, че искат да живеят по-здравословно от родителите си?

AS: Напълно те разбирам. Но дори британците не са живели много по-здравословно преди едно поколение.

CC: Нямаме нищо против здравословния начин на живот. Но трябва да е за всички. В Швеция, където израснах, не се говореше много за здравето, не беше необходимо. В училище имаше гимнастика, храната беше добра, не трябваше да се борим за здраве или да мечтаем за това.

Това е здравословен подход: обществото не настоява за здравето на индивида, но има други начини за насърчаване на здравето и равен достъп до него. Ако се съсредоточите само върху здравето и пропуснете степента, до която то е свързано с принадлежност към класа и доходи, това може да доведе до форма на класова омраза.

Във Великобритания има популярно телевизионно предаване за средната класа за хора от бедни общности, които се опитват да живеят по-здравословно - и им се подиграва. Това не е правилният начин. Обществото трябва да апелира към здравето по-естествено, отколкото идеологията за самоусъвършенстване и неолиберален индивидуализъм.

Карл Чедерстрьом

Той работи в Стокхолмското бизнес училище и е съавтор на The Wellness Syndrome, Dead Man Working, How to Stop Living and Start Worry. Той пише за The New York Times, The Guardian, The Atlantic и Harvard Business Review.

В Словакия също имаме известни личности, способни да твърдят, че най-големият ни проблем не е системната корупция, лошото функциониране на здравеопазването и образованието, а негативното ни мислене. Всичко, което трябва да направите, е да мислите позитивно, да практикувате йога, да консумирате биологична храна - и проблемите на страната ще бъдат решени от само себе си.

CC: Точно тази идеология атакува нашата книга. Наскоро в медиите циркулира снимка на шестгодишно момче от Филипините, което изпълнява домашните си върху картонена кутия пред барака. Някой го взе и го публикува в социалната мрежа с коментар: вижте колко вдъхновяващо е.

Британският булевард добави: покажете снимката на децата си, когато се оплакват от училище. Други им дадоха паролата: Ако наистина искате нещо, можете да го направите, ако не искате, винаги ще намерите оправдание! Сякаш всяко момче от филипинския квартал може да успее в живота като всеки друг, всичко, което трябва да направи, е да се концентрира правилно.

Това обаче не е вярно. Статистиката показва, че само малка част от хората, които принадлежат към американския елит, ще бъдат сред групите с най-ниски доходи. Дали защото останалите се опитваха малко? Биха ли били по-глупави? Не. Те имаха просто по-лоши условия на живот от хората, които успяха.

AS: Във Великобритания телевизионен водещ наскоро каза, че ракът се причинява от негативно отношение към живота. Хората имат рак, защото не мислят достатъчно положително. Няма обаче научни изследвания, които да потвърдят връзката между рака и положителния подход към живота.

Това, което, от друга страна, съществува, е голямо проучване, където голяма извадка от пациенти с рак попълва въпросници до каква степен мислят положително и след това ги наблюдава, за да разбере кой е оцелял от болестта и кой не. Няма корелация.

Освен ако не са сериозно болни, позитивното мислене може да навреди?

CC: Забележете какво стои зад повечето от изобретенията и откритията в човешката история. Това не беше позитивно мислене, а просто негативно мислене. Те бяха недоволни хора, псуващи това, което не им харесва. Тяхната негативност, съмнения и критики ни движат напред.

AS: Пример е бизнес катастрофата от десетилетието: крахът на Nokia. Някога доминиращ играч на пазара на мобилни телефони, сега той има пазарен дял от четири процента. Как може да се случи това?

Интересно проучване разкри какво се случва в компанията, когато Nokia разработи операционната система Symbian. Въпреки че всички в средния мениджмънт знаеха, че няма да работи, хората от висшия мениджмънт изпратиха сигнал, че очакват добри новини.

Резултатът беше, че хората, които знаеха, че няма да работи, нахраниха шефовете си с положителни истории, за да запазят работата си. Отне повече от година шефовете да открият, че имат сериозен проблем. Позитивното мислене много често е измамно мислене.

Пишете за тенденция, която все още не е достигнала до нас. Колко американски университета предлагат на студенти уелнес програми?

CC: Междувременно те постигнаха напредък: американски университет принуждава студентите да носят гривни с уелнес приложения, които ги карат да спят или пият. Всеки ученик трябва да ги носи.

Що се отнася до уелнес програмите, Ню Йорк Таймс наскоро описа, че половината от американските компании, които предлагат уелнес програми на служители, имат някаква форма на принуда в резерв. Асортиментът е много широк: от захар до камшик.

Компанията ще обяви състезание, в което служителите използват крачкомери и който извърви най-много стъпки за една седмица, ще спечели малка награда. Това е нормално и относително невинно. Но тогава има компании, които обуславят отпуската или увеличението на заплатата. Това вече не е съвсем правилно.

AS: Резултатът е, че идеята „който работи много е добър служител“ се бърка с „ходете на фитнес, работете много и ще бъдете добър човек“. Тенденцията в САЩ вече не е фитнес на работното място - имате различни фитнес инструменти точно на бюрото си. Започна с „бюро за търговски мелници“, когато ходите на бягаща пътека на компютър.

Вярно е, че на пазара има бюро, което сте сложили на велосипед?

АС: Вярно е, повярвайте. И преди няколко дни видях компания, в която имаха стена за катерене. Дизайнът на работното място все повече се преплита с развлекателни дейности, което води до странно размиване на границите между работа и отдих.

Същото като за здравето обаче важи и за щастието. Обикновено мислим за работното място като за неприятно място да отидем на бира след работа - и да сме щастливи там. Тенденцията обаче е да мислим за работното място като за място, където трябва да сме щастливи. Те започват да ги проектират така, че да изглеждат като детски градини и площадки с пиратски кораби, служителите ходят там в костюми на животни ...

Тъй като работното място се превръща в детска площадка, детските градини започват да приличат на работни места, където децата се учат да режат. За изпълнени задачи те получават пари или ваучери и други подобни. Детето играе-печели, а родителите печелят-играят.

Къде може да отиде?

CC: Някои говорят за уелнес фашизма, но това е преувеличение. Фашизмът се обединява с държавата и нацията. Бих го нарекъл уелнес капитализъм.

Може да се стигне дотам, че хората от неравностойно положение ще стават все по-неравностойни и възприемани като морално слаби, мързеливи. Разликата между богати, здрави и бедни, нездравословни, мазнини ще се увеличи, тъй като само богатите ще могат да си позволят уелнес лечения.

Реакциите на книгата показват, че не всички са ви разбрали.

КАТО: Много хора смятат, че сме против да правим хората щастливи и здрави. Със сигурност не сме. Но манията за щастие може да доведе до обратен резултат. Това, което бихме искали, е да живеем в свят, в който хората не са много обсебени от него и щастието и здравето са страничен продукт на нещо друго. Щастието често не идва от опитите му, а косвено.