Детоксикацията е процес, при който тялото се отървава от вредните вещества, които проникват в тялото ни от околната среда, вдишването, кожата или консумацията на храна.

защо

Леката диета, адекватен режим на пиене, избягване на стрес и други пристрастяващи вещества, престой на чист въздух или адекватна физическа активност формират стълбовете на детоксикация, която хармонизира тялото, дава на човека усещане за здраве и увеличава количеството енергия.

Основната цел на детоксикацията е да премахне вредните вещества от тялото ни. Те най-често се натрупват в организма под влиянието на неправилен начин на живот, прекомерна консумация на рафинирани храни като: захар, консервирани храни, пушени, осолени, пържени храни, подсладени напитки и много други.

НЕ ЗАБРАВЯЙТЕ! Неправилната диета заедно с недостатъчния режим на пиене е най-важната пречка при детоксикацията.

Предлагаме ви 10 страхотни съвета за пролетен DETOX!