Средиземноморска диета и консумация на соя

Средиземноморска диета, богата на плодове, зеленчуци, варени картофи, зехтин намалява риска от рак на гърдата с 46 процента. Мета-анализ на 8 клинични проучвания показа, че консумацията на соеви изофлавониди ≥ 20 mg на ден в японското население намалява риска от рак на гърдата с 29 процента. Защитният ефект зависи от приетата висока дневна доза изофлавоноиди. Средният им прием при жени в западното население е нисък, оценява се на по-малко от 0,8 mg на ден. Това важи особено за жените преди менопаузата. Фитоестрогенът е слаб естроген, при жените в постменопауза той губи защитния си ефект.

намалява риска

Микробиом

Понастоящем се обсъжда уникалността на чревния, както и микробиома на гърдата и неговото влияние върху развитието на рак. Млечната жлеза не е стерилна среда и специфичният състав на бактериите в нея влияе на имунните и възпалителни механизми, генната стабилност и метаболитните функции. Бактериите влияят върху синтеза на естрогенни хормони и обратно, съдържащите естроген препарати могат да повлияят на наличието и количеството бактерии. Не е известно как точно се променя бактериалното съдържание на здрава гърда и рак. Познаването на микробиома може да отвори нови пътища за диагностика и лечение на рак на гърдата в бъдеще.

Витамин D

Защитният ефект на витамин D (25-хидрокси витамин D) не е напълно ясен. Вероятно зависи от състоянието на менструацията. При жени в постменопауза е важно поддържането на ниво между 27-35 mg/ml, според мета-анализ на 9 клинични проучвания. Този ефект не е доказан при жени в менопауза.

Физическа дейност

Не е доказано, че физическото бездействие увеличава риска от рак на гърдата. Въпреки това, особено при жени в менопауза, намаляването на теглото, свързано с активно движение, леко намалява риска. Освен това упражненията действат чрез понижаване на нивата на естроген, инсулин и инсулинов растежен фактор. Този механизъм се отнася и за младите жени.

Превенцията на рака по отношение на неговата профилактика може да бъде направена само чрез здравословен начин на живот и чрез избягване на рискови фактори. Лекарите могат само да се уверят, че ракът се открива възможно най-скоро. Като цяло, колкото по-рано се диагностицира рак, толкова по-голям е шансът за възстановяване.

Седалище и пощенски адрес

БЕЗ РАК, o. от.
Cukrová 2272/14, 81101 Братислава-Старе Место, 4-ти етаж,

ДОКУМЕНТ ЗА САМОЛИЧНОСТ: 50654896
ДДС номер: 2120693707
ДДС: SK2120693707
Банкова връзка: Tatra banka a.s., IBAN SK31 1100 0000 0029 4004 8994

Записи на граждански сдружения, водени от Министерството на вътрешните работи на Словашката република по рег. не. VVS/1-900/90- 50348

Контакт

Яна Пифлова Шпанкова

Телефон: +421 911 843 336
Електронна поща: [email protected]

Безплатна инфолина: 0800 800 183