извън

22.4. 2018 9:25 Автентичността и желанието да изиграете ролята си перфектно оставя следи върху физическото и психическото здраве.

Ан Хатауей в Les Misérables (2012)

Кой би казал, че би било толкова опасно да играеш пееща проститутка, осъдена на смърт? Нейният герой Fantine започва като много лош фабричен работник, така че е загубила 5 килограма преди филма. В продължението на мюзикъла Фантин завършва като отчаяна проститутка, умираща на улица в Париж, така че Ан искаше тя да изглежда възможно най-близо до смъртта, така че загуби още 7 килограма по време на снимките. "Просто трябваше да спра да ям през тези 13 дни на снимките."

След определен интервал от време той просто поклаща глава над всичко това. „Толкова се поддадох на ролята на Фантин, че тя ми остави не само физически, но особено психически следи. Напълно се откъснах от реалността, защото се потопих във фигура, която ми подстрига косата и продадох тялото си, за да поддържам малкото си бебе живо. Когато се прибрах, бях наистина депресиран, не можех да реагирам нормално на случващото се по света и ми отне седмици, за да се върна към нормалното. "

Мила Кунис в „Черен лебед“ (2010)

Интензивният поглед в света на балетните артисти беше изненадващо предизвикателен за телата на звездите, които ги изобразяваха. Затова Мила Кунис отслабна с 10 килограма, за да изглежда като истинска балерина и макар да може да се каже, че не е толкова драстично, представете си, че размерът на Мила е 163 сантиметра и тя тежеше 43 килограма. Как го направи? Тя спазваше строга диета с 1200 ккал на ден, която допълваше с тон цигари и ежедневни 4-часови балетни тренировки. След стрелбата тя твърди, че е възвърнала теглото си, но призна, че мазнините започнаха да се натрупват в напълно различни части на тялото й и това напълно промени фигурата ѝ. Тя призна, че е толкова взискателна, че никога повече няма да направи нещо подобно.

Хилари Суонк срещу бебе от милиони долари (2004)

Когато се запишете за боксов филм, сигурно осъзнавате, че сте приключили с много натъртвания. Това, което вероятно няма да пропуснете веднага, е, че ще трябва да пиете сурови яйца всяка сутрин в продължение на няколко седмици. Въпреки че Хилари беше годна и годна от самото начало, тя призна, че обучението за бебето от милион долара е много по-взискателно от всичко, което е правила преди. За характера си Маги Фицджералд трябваше да наддаде на тегло и да изяде 4000 ккал на ден. Това обаче не означава, че е била заета с бърза храна - трябвало е да изгражда мускули и да яде много протеини. Трябваше да изпие 60 белтъка на закуска и да яде на всеки час и половина, така че трябваше да се събужда през нощта, за да получи протеинов шейк. Може да звучи чудесно да се събудите, за да можете да се храните, но определено не, когато трябва да тренирате по 5 часа на ден. Така тя натрупа 10 килограма мускулна маса до началото на снимките. Освен че по време на тренировка от носа й често течеше кръв, тя получи и няколко удара по лицето, но не понесе големи щети. Вероятно все още има проблем само с тези бели.