Съдовете могат да бъдат отслабени по различни причини и често включват опасно съсирване. Това застрашава нашето здраве, особено в случай на тромбоза, която може да запуши кръвоносните съдове и това, за което не обичаме да говорим, ще се случи.
Кръвта може да е твърде дебела, да съдържа много мазнини или калциеви соли и съсиреците след това да се утаяват по стените на кръвоносните съдове, което допринася за атеросклерозата. Ако имате генетично предразположение към по-твърда кръв, семейството ви има проблем с опасното съсирване или просто искате да се застраховате, прочетете нататък.
Причини за съсирване на кръвта
Качеството на кръвта зависи и от процесите, протичащи в клетките и някои органи. Ако качеството на кръвта се влоши, то първо се проявява в здравословните проблеми, най-често свързани с бъбреците, черния дроб и мозъка. Основните причини включват:
# Пиене на мръсна или хлорирана вода
# вредни ефекти от облъчването
# Липса на минерали и витамини в организма
# недостатъчен прием на сол
pixabay.com
Повечето от тези рискове обаче са неизбежни, затова трябва да се съсредоточим по-специално върху диета, богата на продукти за разреждане на кръвта. Водата е на първо място в списъка! Ако пиете поне 1-2 литра чиста ненаситена вода на ден, тогава не е нужно да се притеснявате, че кръвта ви е твърде дебела и следователно рискът от тромбоза, т.е. кръвен съсирек, е значително по-нисък. Рибеното масло, което разтваря кръвните съсиреци и склеротичните плаки, също е отлично природно средство. Препоръчително е да се пие превантивно около 3-4 пъти седмично.
pixabay.com
Любителите на боровинките ще бъдат доволни, че дори този сладък и изключително здравословен плод в кръвта е от полза. Консумацията им не само значително увеличава хемоглобина, но и разрежда кръвта. Боровинките съдържат кумарини, които действат за предотвратяване на съсиреци, а също така лекуват новообразувания. Ефективен е и сокът от целина. Само половин чаша сок от този ароматен зеленчук и тялото ви ще бъде снабдено с богато количество полезни вещества.
pixabay.com
Не по-малко ефективен е чесънът, който можете да консумирате или в суров вид, или под формата на тинктура или отвара. Действа още по-добре, ако го комбинирате с джинджифил. Джинджифилът не само помага за разреждането на кръвта, но също така намалява нивата на захар, подобрява храносмилането и стомашните проблеми. Внимавайте само ако приемате джинджифил и страдате от високо кръвно налягане.
И накрая, една фантастична съставка, която използваме все по-малко в кухнята - пресен пшеничен зародиш! Това са пълно чудо. Всичко, което трябва да направите, е да предписвате 1 чаена лъжичка пресни кълнове на ден. Можете да ги добавяте към салати, ястия или като гарнитура към месо. Ако ядете кълнове, смесени с чаена лъжичка ленено масло, ще спечелите.
pixabay.com