хармонизиране
Аюрведичните масажи са част от традиционното индийско лечебно изкуство - Аюрведа.

Целта на тези масажи е хармонизация на тялото, душата и ума.

Основата на почти всеки аюрведичен масаж е използвайте големи количества топло натурално масло, който отваря порите и свързва тежки метали и токсини, които след това оттича от тялото.

Естественото масло, заедно с физическите докосвания, които разбъркват лимфата, са в основата на детоксикиращите, лечебни и дълбоко релаксиращи ефекти на аюрведичния масаж.

Масажът е енергичен, но в същото време нежен и релаксиращ. Има благоприятно въздействие върху кожата и сетивата. След масажа маслото се оставя върху тялото поне 15 минути, последвано от лечение с пот или топъл душ.

Най-известните аюрведични масажи са:

  • abhjanga - класически нежен аюрведичен маслен масаж на цялото тяло
  • shiro abhjanga - аюрведичен маслен масаж на главата, лицето и деколтето
  • Аюрведичен маслен масаж на врата, шията и раменете
  • padha abhjanga - аюрведичен маслен масаж на краката
  • удвартана - дълбок лимфен масаж с билкова паста (билки и топло сусамово масло)
  • pizičil - масаж на четири ръце - двама масажисти ритмично масажират цялото тяло с топло масло
  • dhanyamla dhara - масаж, при който тялото се излива с масло от специален съд
  • podikizhi - Аюрведичен маслен масаж с билкови топчета
  • марма масаж - масаж, при който се стимулират 107 марма точки по тялото
  • potali - масажирайте с топло масло, ориз и листа
  • гаршана - сухо лимфно измиване на кожата със специални ръкавици, последвано от маслена обработка
  • автомобилен масаж - масаж на която и да е част от тялото с топло сусамово масло

Аюрведичният масаж е особено подходящ за мускулни заболявания, ограничена подвижност на ставите, пристрастявания, нервни заболявания, женски проблеми, сърдечно-съдови разстройства, психични проблеми, депресия, негативно мислене, метаболитни проблеми (затлъстяване, поднормено тегло) и за увеличаване на агни (храносмилателна подкрепа).

Аюрведичният масаж не е подходящ за кожни заболявания, инфекции, съдови заболявания, локално възпаление, рак, хипертония, остри ставни и костни заболявания, след операции със склонност към кървене, при настинки и през първите три дни на менструацията.

Аюрведа смята масажа за един от ключовите фактори за дълголетие.