- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте.
Искам да споделя с вас ентусиазма, който ме хвана.
1.6. сутринта стоях на кантара за евтини. 83.5. но това беше само предпазна мярка. защото знаех, че искам да се опитам да отслабна.
днес. 4.6.2010 сутринта.и абатство за евтино. тегло 80,2 кг. и огромен ентусиазъм . и енергия от упражнения. и силата на храната. защото всъщност съм неподвижен. и сега съм страшно щастлива.
и очаквам с нетърпение какво ще се случи по-нататък. въпреки че знам, че трябва да забавя.
който иска да се присъедини към мен?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
ДО
Виждам, че вие познавате живота. Моля, напишете ми по-кратко какво и кога да ям, за да паднат килограмите с бавен метаболизъм. Трябва да сваля поне 10 кг и не знам какви храни и в какви дози да консумирам. Можете ли да ми го напишете? Благодаря.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
здравей скъпа аз те чета тук от самото начало . как постъпваш. празниците са в края, както и вие в него?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
предпазливо бебе. Поздравявам съучастниците в отслабването:)
как си? така че аз kilecko след kilecko.
В момента съм вкъщи. така че активно участвам в Световната купа. всеки един мач имам възможност да видя, като ям упражнения по телевизията:)
и идват топли дни. така че го виждам, така че пъпешът да е основният ми начин на живот всеки ден:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
или живея в държава, където основната храна е ориз:) И то всеки ден и с всичко и по различни начини:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Evita, че се опитваш да не ядеш хляб, разбирам, но защо не и ориз?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
така че съм на 25 години, в началото на месеца тежах 86 кг, ям от почти две седмици така:
Пия много, особено вода, определено поне 2 литра, което е успех за мен! Не ям нищо сладко (замених го с плодове) . Ям на всеки 3 или 4 часа, а вечер е само малко светлина.
Опитвам се да не ям хляб и ориз. И изобщо не ми липсва.
И в четвъртък претеглих, но ми показа 83кг . така че отнема много:))
Не спортувам, но не използвам асансьори по време на работа, тичам нагоре по стълбите, опитвам се да отида по-добре . Надявам се това от пъпка. Успях да тренирам един месец, този месец не ми се получи.
Папаника-държи палеца ми, шапката надолу;)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте, докато го четох тук, мисля, че ще се радвам да се присъедините към вас. Така че ще опиша грубо себе си, аз съм на 19 години, 172 см, 75,5 кг, ноо и тъй като празниците ми текат, бих искал да се посветя изцяло на това и ще имам абсолютно време за това - с изключение на това, че не печелете пари, така че няма да мога да си позволя нещо по-скъпо., посъветвайте ме?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Благодаря ти Florianik, знам, че бързото отслабване е опасно и глупаво и измамниците правят пари.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Нани изобщо не е достатъчно! Само Ивета (която е искала доброволно да започне анорексия в друга тема) смята, че загубата на тегло е правилна само ако загубите поне 2-3 килограма след седмица.
.но ако разгледате други сайтове, които се занимават с правилна загуба на тегло, ще откриете, че загубата на тегло би била добре, дори ако губите 1 кг на месец. Това е, разбира се, индивидуално, зависи от организма колко наднормено тегло е човекът и каква е силната му воля . така че изкашляйте какво казват другите, колко трябва или не трябва да отслабвате за един месец.