Разбрахме как изглежда първото хранене за деня с известни личности.

известен

Споделете статия

Знаете ли, че закуската влияе върху това дали денят ни е успешен или не? Казват, че не напразно се казва, че те са най-важното хранене за деня. Те стартират метаболизма, са приятен ритуал, а също и попълване на енергия след нощта, в която гладувахме.

А ползите, които вървят ръка за ръка със закуската, са много повече. Те подобряват концентрацията и представянето, влияят на резултатите от работата. Ако не сте свикнали със закуската, научете я, съгласяват се много експерти. И се вдъхновете от закуската на известни личности!

Джъстин Тимбърлейк

Известната американска певица закусва два пъти. Почти сутрин преди тренировка той ще се поглези с пържено месо, но и с нещо сладко. Както той каза за HuffingtonPost.com, той обича палачинки с бадемово масло. След тренировка той яде протеини под формата на напитка и други яйца. „Тренирам много, затова се опитвам да се храня редовно“ каза съпругът на актрисата Джесика Бийл.

Гуинет Полтроу

Известната холивудска красавица се грижи за наистина здравословна диета и не може да си представи ден без закуска. Тя обича вегетариански омлети, които консумира със сьомга, понякога сардини. Диетата й е пълна с авокадо и хляб без глутен.

Шакил О'Нийл

Един от най-известните американски баскетболисти беше шокиран от твърдението, че никога през живота си не е пил кафе. Според собствените му думи той често закусва омлет с белтък, а сутрин обича да се наслаждава на 100% портокалов сок.

Carly Rae Jepsen

Певица на голям хит Обади ми се, може би той закусва всеки ден една и съща. Харесва ваниловото кисело мляко с мюсли, което е смес от овесени ядки, ядки и различни семена. Сместа е чудесна за стартиране на метаболизма. "Имам много плодове за това," дава бакшиш на симпатична брюнетка.

Криси Тейгън

Моден модел и съпруга на певица Джон Легенда тя разкри, че буквално обича рана със съпруга си. Традицията у дома е, че ядат две меко сварени яйца, пуешка шунка и авокадо. Не пият кафе твърде често.

Следвайте MasterChef в четвъртък в 20.30 ч. На маркиза!

В шоуто MasterChef един от състезателите се погрижи за приятна суматоха. Сестрата беше отпаднала и трябваше да се намеси. Наистина просто високо налягане?