Няма пиршества, но здравословна диета. Шарлот, Джордж и Луи предпочитат закуската.
Внимание! Не бива да ядем този любим плод сутрин на гладно
Който бърза сутрин, понякога посяга към закуската след това, което е под ръка.
Закуската като малък празник! Вдъхновете се как можете да им сервирате
Знаете ли какво е закуска? Чували сте това име и преди?
Опитайте по-здравословна закуска. Научете за видовете люспи и техните предимства
Що се отнася до люспите, повечето хора си представят класическите овесени ядки. Определено по-здравословни за закуска от хляба със салам, но те не са единственият начин да подобрите здравето и вкуса на закуската.
Вашият подходящ ден може да започне и с любимата закуска на Ана Ивановичова
Красивата Ана Ивановичова не крие, че живее здравословно и се опитва да вдъхнови феновете си за такъв стил в Instagram.
Така че червата ви не ви благодарят за тази закуска
Разбира се, през уикенда или празника искаме да се отдадем на кралска закуска, която е свързана главно с нездравословни ястия.
Закуска, която ще задоволи червата ни
За много хора започването на ден е от решаващо значение по отношение на диетата.
Проучване: Не трябва да пропускаме хляб и сладкиши за закуска
Хлябът и сладкишите са неразделна част от менюто на словаците. Според проучването три пети от анкетираните ги консумират ежедневно.
Имате ли лоша нощ? След това не пийте кафе веднага след събуждане
За много хора сутрешното кафе е просто част от живота им. Изследователите обаче излязоха с интересна находка и въз основа на нея препоръчват: Не пийте кафе, ако сте спали лошо през нощта.
Есенна закуска? Опитайте да посегнете към крушите
Ползите от този есенен плод са неоспорими, крушите могат да направят вкуса по-приятен по време на закуска.
Как да се храним перфектно Барбара Палвин? Унгарските ястия също имат място в чинията му
26-годишната Барбара Палвин е една от звездите на марката "Victoria's Secret", тя също демонстрира красивото си тяло в настоящата кампания.
Какво се случва, ако спрете да закусвате?
Много хора смятат здравословната и балансирана закуска за най-важното хранене за деня.
От закуска до вечеря: Просто натоварете в килера или избата
Хранителни и в същото време леки, семпли, но и въображаеми и приятни ястия. От сутрин до вечер можем да ги подготвим за словашката нота.
Овесена каша за закуска? Това е здравословна класика!
Овесените ядки са били известни още на нашите баби. Прочетете защо са толкова здрави.
Закуската е наистина най-важното хранене за деня?
Според едно проучване народната мъдрост не е възникнала случайно. Препоръчително е да закусваме като император, да обядваме като цар и да вечеряме като просяк.
Бърза и страхотна закуска: Овесена каша с ябълка и ядки
Бързо, вкусно и здравословно. Можете да приготвите пълна закуска за 10 минути, ето рецептата.
Проучване: Късната закуска през уикенда води до напълняване
Много хора обичат да спят през уикенда след тежка работна седмица и затова отлагат закуската за по-късен час.
Пет добри причини да ядете кисело мляко
Киселото мляко може да се комбинира перфектно както със сладка, така и със солена храна. Той е с ниско съдържание на калории и осигурява на организма ценни хранителни вещества.
3 основни грешки по време на закуска, които да се избягват по време на отслабване
Кога закусваш? Броите ли калориите правилно? А какво да кажем за протеина, той е на чинията ви сутрин?
Съвети, трикове, идеи: Децата се нуждаят от фибри
Понякога изобщо не е лесно да разберете какво всъщност е за децата, какво е храна и напитки, здравословно и какво не.